Photo gallery e confronto condizione tra bassi di statura (meno di 1,72)

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  • asi76
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    Photo gallery e confronto condizione tra bassi di statura (meno di 1,72)

    Vorrei raccogliere qui testimonianze, foto e progressi di allenamento di atleti/utenti che sono come me piu' bassi della statura media.

    ---------- Post added at 17:24:18 ---------- Previous post was at 16:25:13 ----------

    Comincio io che ho aperto Il 3d.
    Età 37 anni
    Altezza 165 cm
    Peso 70 kg

    Questa la mia condizione attuale:









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    Last edited by asi76; 31-03-2014, 19:25:13.
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    • In piedi tra le rovine
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    #2
    Il fisico è tra i migliori del forum e credo che non sfiguri neppure fuori dal forum
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


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    • asi76
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      #3
      R: Photo gallery e confronto condizione tra bassi di statura (meno di 1,72)

      Grazie . Per favore bassetti prendete coraggio e cominciate a postare

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        complimenti, hai una foto del back e delle gambe? Qui urge una preparazione da gara

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • asi76
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          #5
          R: Photo gallery e confronto condizione tra bassi di statura (meno di 1,72)

          Ciao Manx, mi lusingano i tuoi complimenti ma non sono a livelli di gara. Foto back non e recente credo sia di due mesi fa quindi ora sono migliori..credo ... gambe sono secche ma anche questa è di qualche mese fa e ci sto lavorando molto ora cmq..



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          Last edited by asi76; 31-03-2014, 19:20:08.

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #6
            ma che lusinga tu puoi fare grandi cose...e anche gareggiare...vedi di adeguarti le gambe si capiscono poco, il back pare leggermente indietro rispetto al front, ma ho il sospetto che non ti sia aperto bene. Il front cmq...è ottimo. Bravo.

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            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • camommila
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              #7
              1,67 :d

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              • asi76
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                #8
                Originariamente Scritto da camommila Visualizza Messaggio
                1,67 :d
                Errata Corrige . 1,65 in realtà mi era scappato un errore di digitazione

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                • camommila
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                  #9
                  :d

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                  • sonny squat
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                    #10
                    davvero un fisico pazzesco Asi! anch io ho notato che il back forse non è al livello del front..però ciò non toglie che tu sei completamente di un altro livello resto impressionato ogni volta che guardo le tue foto.
                    Da quanto tempo ti alleni?
                    Originariamente Scritto da thetongue
                    una volta ho detto a mia cugina che una medusa mi aveva punto sul pisello cosi' la feci accovacciare su me disteso per terra per farmi pisciare sul pisello perche' ero marcio e mi arrapava


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                    • gg89
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                      #11
                      cavolo 37 anni..vabbè che voi asiatici sembrate tutti degli eterni ragazzini ....il front per me è il migliore in assoluto di quelli visti su questo forum , il back è molto buono ma è da migliorare..gambe non si capisce molto

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                      • .Roy.
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                        #12
                        quoto sul front,il migliore mai visto qui dentro secondo i miei canoni
                        Originariamente Scritto da Gandhi
                        Qual buon vento di ritorno Reg
                        Originariamente Scritto da gionnifara
                        movimento muscolo il quale si sente scoppio

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                        • asi76
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                          #13
                          Mi alleno da diversi anni ho perso il conto..ma son sempre andato molto piano ... . Raga e' chiaro che devo lavorare sulle gambe e lo sto facendo..cosa intendete nel migliorare il back ? Dorsali? trapezio? Ringrazio per i commenti ma speravo pure nella partecipazione di altri piccoletti come me giusto per confrontarsi ..

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                          ---------- Post added at 21:18:07 ---------- Previous post was at 21:15:51 ----------

                          grazie Roy e a te gg89 uno dei miei più grandi fan credo... ha ha ha

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                          Last edited by asi76; 31-03-2014, 22:23:07.

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                          • gg89
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                            #14
                            Originariamente Scritto da asi76 Visualizza Messaggio
                            Mi alleno da diversi anni ho perso il conto..ma son sempre andato molto piano ... . Raga e' chiaro che devo lavorare sulle gambe e lo sto facendo..cosa intendete nel migliore il back ? Dorsali? trapezio? Ringrazio per i commenti ma speravo pure nella partecipazione di altri piccoletti come me giusto per confrontarsi ..

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                            grazie Roy e a te gg89 uno dei miei più grandi fan credo... ha ha ha

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                            sono solo oggettivo comunque il back secondo me e da migliorare in todo..ampienzza in primis

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                            • asi76
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                              #15
                              R: Photo gallery e confronto condizione tra bassi di statura (meno di 1,72)

                              Originariamente Scritto da gg89 Visualizza Messaggio
                              sono solo oggettivo comunque il back secondo me e da migliorare in todo..ampienzza in primis
                              OK ricevuto !!! vediamo cosa ne uscirà tra qualche mese ...ma tu quanto sei alto?

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                              ---------- Post added 01-04-2014 at 09:11:56 ---------- Previous post was 31-03-2014 at 21:30:44 ----------

                              Foto do schiena rilassata stamattina



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