Photo gallery e confronto condizione tra bassi di statura (meno di 1,72)

[WhiteTyson]

Massimali

Panca piana 140 kg
Squat 135 kg
Stacchi 155 kg
Lento avanti seduto 95 kg

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La condizione attuale non e' malvagia secondo me considerando la tua anzianita' di palestra giudicando dalla sola foto postata...ma onestamente non e molto chiara...ci vorrebbero piu dati altezze peso circonferenze e foto a piu' angolazioni... Cmq continua a lavorare sodo che sei sulla strda giusta

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Aggiorno i miei dati con le circonferenze attuali :

Polso 15.5 cm
Collo 38.5 cm
Petto 110 cm
Bicipiti 41.8 cm
Vita 74.5 cm
Cosce 54.5 cm
Polpacci 36.5 cm




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ha massimali on in linea, bassissimo lo squat, molto basso anche lo stacco, niente di che nemmeno il lento (rispetto alla tua panca ovviamente, non all'utente medio).
Dalla foto dimostri circonfernze maggiori di quelle che dichiari, io le ho tutte più grandi di te, eppure sei molto più aesthetic di me a livello visivo... fossi in te rimetterei in linea le gambe e penserei a qualche gara!

[asi76]

R: Photo gallery e confronto condizione tra bassi di statura (meno di 1,72)

ha massimali on in linea, bassissimo lo squat, molto basso anche lo stacco, niente di che nemmeno il lento (rispetto alla tua panca ovviamente, non all'utente medio).
Dalla foto dimostri circonfernze maggiori di quelle che dichiari, io le ho tutte più grandi di te, eppure sei molto più aesthetic di me a livello visivo... fossi in te rimetterei in linea le gambe e penserei a qualche gara!

Grazie per il feedback..concordo e ci sto lavorando sodo sulle parti rimaste indietro. Le circonferenze le ho prese ieri sera e sono esatte ... non sei l unico a dire che sembro più grosso di quello che in realtà sono ...saranno le proporzioni non saprei... Gare me le scordo sia per ragioni di tempo che di eta' ho 37 anni "suonati"

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[WhiteTyson]

Grazie per il feedback..concordo e ci sto lavorando sodo sulle parti rimaste indietro. Le circonferenze le ho prese ieri sera e sono esatte ... non sei l unico a dire che sembro più grosso di quello che in realtà sono ...saranno le proporzioni non saprei... Gare me le scordo sia per ragioni di tempo che di eta' ho 37 anni "suonati"

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sei nell'età giusta per il compromesso tra maturità muscolare e massa...guarda l'età dei pro all'olympia... il sembrare più grossi di quanto si è realmente, avere linee molto estetiche sono punti a tuo favore...

[Manx]

Hai ragione appena recupero con le zampe almeno 5 kg puliti li posso aggiungere quest anno... Intanto posso anche andarci piu piano con l upper no? A parte il discorso ampiezza dorsali..

sinceramente non ne capisco proprio il senso...per quale motivo?!

[asi76]

R: Photo gallery e confronto condizione tra bassi di statura (meno di 1,72)

sinceramente non ne capisco proprio il senso...per quale motivo?!

Per ragioni di armonia ... altrimenti temo di rimanere sempre piu indietro nelle parti carenti...o sbaglio a pensarla cosi?

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[Manx]

Per ragioni di armonia ... altrimenti temo di rimanere sempre piu indietro nelle parti carenti...o sbaglio a pensarla cosi?

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secondo me sbagli nel ragionare alla "rovescia"....ovvero trascurare e far "regredire" l'upper in favore delle zampe (ma lo stesso discorso si puo' fare, ovviamente, con i muscoli invertiti!). Pero' vedi tu ovviamente.

[WhiteTyson]

anche perché l'upper che è ad ottimi livelli, sarà già abbastanza in "stallo", mentre le gambe che hai trascurato dovrebbero crescere con più velocità, quindi continuando ad allenare duro l'upper mantieni le masse attuali o le migliori di poco, magari in qualità e diminuisci il divario.

[asi76]

R: Photo gallery e confronto condizione tra bassi di statura (meno di 1,72)

secondo me sbagli nel ragionare alla "rovescia"....ovvero trascurare e far "regredire" l'upper in favore delle zampe (ma lo stesso discorso si puo' fare, ovviamente, con i muscoli invertiti!). Pero' vedi tu ovviamente.

Ah ecco forse c'e' stato un malintenso non intendo trascurare o regredire nelle mie parti piu forti ...dopo tutto quello che ho sudato . Forse era meglio esprimermi cosi: prestare piu attenzione su quelle piu deboli

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A parte conv, lenz e white tyson (che ahime non si mostra ) possibile che non ci siano altri "piccoletti" in forum? Fatevi avanti please!

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[RyanX]

beh...squat e stacco molto bassi rispetto alla panca e al lento...
forse non li allena spesso i primi due?

è così
ma io li ho paragonati a me che sono una vera m.....

[leonidasbrunis]

Io...1.70 ma sono secco per postare sorry

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[RyanX]

posta

[asi76]

R: Photo gallery e confronto condizione tra bassi di statura (meno di 1,72)

posta

Già ...dai posta e dai il buon esempio...e popoliamo questo 3d.. Dall avatar mi pare che tu abbia un bel braccio o sbaglio?

P.s. dal cell non si vede la firma. Hai foto pure in firma... Non capisco onestamente perche sei cosi restio....

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[Lenz]

Leonidas posta anche le foto di un po' di tempo fa, quelle su FB sono una bomba!

[RyanX]

siamo curiosi

[leonidasbrunis]

Questa e della sett scorsa...sto in cutt vediamo cosa riusciamo a tirar fuori quest'anno
Il braccio e quello che e ::-(:


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