Ancora Massa o definizione?

[Tibi21]

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Buonasera a tutti, vorrei sapere se devo continuare con la massa o se devo cominciare la definizione.. voi che dite? Per l'estate vorrei essere definito in ogni caso.
Altezza: 1.85
Peso: 81
Età:16

[LARRY SCOTT]

Decisamente una recomposition.

[clbx31]

Tra le due, fossi in te opterei per la terza................iscriversi in palestra.

[Giama]

R: Ancora Massa o definizione?

Definizione! Per essere hp -4 sei abbastanza "grassetto" (scusami per il termine ma non mi veniva in mente un altro termine)..

[Minory]

Hai la BF troppo alta ragazzo.. Sembra che bisogna rivedere la dieta

[clbx31]

Ragazzi ma quale dieta c'e' da rivedere????? In non vedo altro che la totale assenza di massa muscolare.

[Cl@udi@]

Beh penso che dovresti prima dimagrire, poi mettere massa, poi definire... In un paio d anni dovresti iniziare a vedere qualche risultato!

[Manx]

Ragazzi ma quale dieta c'e' da rivedere????? In non vedo altro che la totale assenza di massa muscolare.

quoto. consideriamo poi che ha solo 16 anni. In primis andrei in palestra...