Bicipiti.... parere?

[Phoenix.]

Sono sempre stato molto sicuro delle mie braccia, ma vorrei dei consigli e se e dove migliorare

circonferenza: 39,1cm

PS: due foto non ho idea di perché le abbia caricate sottosopra ahhahahaha

[Testa]

Hai il nome molto simile ad un 'altro noto utente.
Mi era preso un colpo

migliorare sì, dove, ovunque
nel senso potresti avere una buona struttura ( dico potresti perchè si vede ben poco), quindi allenandoti e mangiando bene, non potrai che migliorare

[Minory]

Alleni solo le braccia?

[Phoenix.]

Hai il nome molto simile ad un 'altro noto utente.
Mi era preso un colpo

migliorare sì, dove, ovunque
nel senso potresti avere una buona struttura ( dico potresti perchè si vede ben poco), quindi allenandoti e mangiando bene, non potrai che migliorare

Perchè ti era preso un colpo? Ahahhaah comunque si, mangio bene, mi alleno da due anni e mezzo e sono passato da 36 scarsie anche meno a 39, e da 67kg a 80 per 182 cm ma sta diventando sempre più difficile

comunque non alleno solo le braccia.. Posto una foto intera.. Sono un pelino hard gainer nelle gambf

[merio90]

dai non sembri messo male anzi!! Testa si era preso un colpo perchè l'utente a cui si riferiva diciamo che è il doppio di te quasi

[Phoenix.]

dai non sembri messo male anzi!! Testa si era preso un colpo perchè l'utente a cui si riferiva diciamo che è il doppio di te quasi

Ahahhahahah salute! Comunque c'è sempre da migliorare ma più tempo passa più è difficile... va be che ancora ho 21 anni però è sempre difficile

[merio90]

ma foto.un poco più chiare? no? ahahahaha che so una frontale. semplice ed efficace.ahahaha

[Testa]

magari anche le braghe un po più su non guasterebbe

[clbx31]

Tra tutte le foto che hai postato non c'e' una che sia decente......
Non si capisce molto a dire il vero, facendo un grosso sforzo però ti dico, a mio modesto avviso, che potevi fare molto di più in due anni considerando la giovane età.