Ho deciso di farmi una foto ai muscoli della schiena e sinceramente questa idea è partita dal niente. Sono alto 1.85 e ho 16 anni, per voi a questa età questa muscolatura com'è ?
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Il nemico è forte solo quando hai paura.
Be Warrior... -
Sei giovanissimo ragazzo, ne passeranno degli anni prima che tu possa maturare fisicamente, dacci dentro
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Solo lui risponde?
Il nemico è forte solo quando hai paura.
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La muscolatura (intesa come base sulla quale crescere) c'è, almeno da quello che si vede Quali sono i tuoi obiettivi? Vuoi fare palestra per mettere massa o ti alleni in funzione di altri sport? I tuoi dati completi quali sono?
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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In funzione di altri sport, io miro ad un fisico forte, veloce e agile. 1.85 m di altezza, 16 anni compiuti due mesi fa (sono del 98') faccio palestra a casa e mma in palestra. Seguo una dieta non da bodybuldiers perchè non posso proprio permettermela ma sana ovvero niente sale, niente grassi saturi, non mangio troppo zuccheri ecc.Il nemico è forte solo quando hai paura.
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non è affatto una dieta sana...cosi' eh...il sale per noi sportivi è fondamentale, i grassi saturi ci vogliono. Quando pesi? Sul sale c'è un 3d in rilievo in sezione dieta.Originariamente Scritto da Thewarrior998 Visualizza Messaggio
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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83 kg... ah si avevo notato quel thread e dovevo anche leggermelo ma... mi sono scordato :P. Perchè ci vogliono i grassi saturi ? :\ (A parte che alla fin fine assumo anche quelli)Il nemico è forte solo quando hai paura.
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Fungono da substrato importante per la produzione di testosterone ed altro steroidi endogeni.Originariamente Scritto da Thewarrior998 Visualizza MessaggioCommenta
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