Minory.. In piena massa

[.Roy.]

la b12 forse peggiora la situazione

[elan]

nono,la b12 peggiora la cosa

per il limite genetico ce ne vorranno tanti di anni prima di arrivarci...potenzialita ottime(altezza in primis)

[asen]

4000kcal con quell'accumulo sui fianchi non mi sembra una scelta saggia

[Minory]

4000kcal con quell'accumulo sui fianchi non mi sembra una scelta saggia

Mi sono servite comunque sia ho un metabolismo abbastanza veloce e non sarà così difficile perdere quell'accumulo.

Da Marzo comincio con il cardio 2-3 volte alla settimana

[.Roy.]

vai di hiit like no tomorrow

[asen]

Si il problema è la magra che perderai a cercare di mandar via l'accumulo

[roberto11]

Asen la firma e' fantastica

minory, perché aspettare marzo?

[Minory]

minory, perché aspettare marzo?

Ho bisogno di pianificare un pochino le cose, i cambiamenti alimentari ed altro. So già che dovrò chiedere aiuto nelle sezioni tecniche e volevo valutare al meglio la situazione.

Si il problema è la magra che perderai a cercare di mandar via l'accumulo

Comunque sia in ipo non ci andrò mai e pedalerò con quelle gambe il giusto, ce ne vuole per bruciarmi.. dai

aggiornerò verso metà Maggio o magari anche prima la mia condizione.

[roberto11]

Per aggiungere cardio non è che devi pianificare chissà che

[asen]

Asen la firma e' fantastica

minory, perché aspettare marzo?

[Simoney]

La b12 provoca acne,e spesso è preeente in dosi "considerevoli" in alcune pro in polvere.

[cecio]

per l'acne la soluzione migliore è un dermatologo serio, io a 20 anni mi son riempito di acne nodulo-cistica sul viso, roba da rimanere butterato , sono andato da una dermatologa e in 6 mesi me li ha fatti sparire tutti con una cura abbastanza pesante ma da allora non mi è + spuntato manco un brufoletto.

Magari nel tuo caso non è grave e sparisce col tempo, valuta tu...

[thereturn]

la bf è più alta di 13%, almeno 14-15%.

[Minory]

Comincio a pulirmi un pò, senza esagerare eh

[roberto11]

Bravo... Senza esagerare, per quest'anno la **** la devi beccare con la parola e non con l'addome