iniziare massa o continuare a sgrassare??!

[PIJSTYLE]

ciao a tutto ragazzi sono difronte ad un bivio ..vorrei un consiglio da esperti in questo campo guardando le mie foto dovrei continuare a sgrassare oppure iniziare massa??e poi sgrassare verso l inizio della stagione estiva?sono alto 1.78 cm prima pesavo 82.600 adesso oscillo fra 77-78...il mio punto debole in assoluto è il petto troppo ciccioloso..ho cominciato pale a fine settembre ecco delle foto della condizione attuale:
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su quale direzione muovermi?massa o ancora cercare di sgrassare il piu possibile?grazie a tutti per le eventuali risposte!!

[clbx31]

Secondo me la direzione che devi prendere è quella verso l'ingresso della palestra.

Scherzi a parte.Non c'e' nulla da sgrassare, il tuo è un fisico tutto da costruire.
Allenati con profitto ed alimentati bene.

[ron91]

Dipende dallo spessore di grasso che c'hai se vuoi un fisico con addominali scolpiti ti conviene bruciare il grasso meno è meglio si vedrà i quadratini !! Fare massa su un fisico grasso non è il massimo

[pap3rino]

posso chiederti la foto del prima? sono passati 5 mesi e sei hp 0 anche se dalla foto non sembra

[PIJSTYLE]

posso chiederti la foto del prima? sono passati 5 mesi e sei hp 0 anche se dalla foto non sembra

non ho capito che intendi?..spiegati meglio...comunque prima ero più grosso sia addome che petto..le foto le trovi nel mio diario!

[fabios12]

massa

[PIJSTYLE]

okok grazie a tutti per le risposte