Cosa ne dite?

[alessiobrutale]

Troppi complimenti xD non so cosa dire

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[Manx]

Ho 17 anni peso 55kg allenamento di 4 mesi se serve altro basta chiedere

post di fine gennaio

Pesato e misurato ieri 64kg per 168 cm sono contentissimo dei risultati

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Ecco alcune foto di pochi giorni fa

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fine aprile: a me le cose non tornano...hai preso 10kg in 4 mesi e hai la bf identica...

[alessiobrutale]

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx in quel periodo comunque dovevo pesare 57 kg e non 55, non avevo ancora una bilancia e ricordo che un paio di giorni dopo mi pesai alla bilancia della farmacia... Poi io da quanto ho notato non ingrasso, forse perché sono giovane e ho il metabolismo Abbastanza veloce

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[alessiobrutale]

Secondo voi quanta massa grassa ho? Più o meno a occhio

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[alessiobrutale]

potete darmi un consiglio su come misurarmi bene di altezza? ho messo un metro appeso alla parete, e con una squadra sulla testa e mi sono misurato ma non riesco a prendere per bene le misure, avete un consiglio su come ottenere una misura precisa perchè con il righello sulla testa risulta 1.65 ma non credo di essere cosi basso....
pesato ieri pomeriggio anche se so che bisogna misurarsi appena svegli ma ho raggiunto soglia 66 kg

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comunque ho fato cosi... o messo un metro perfettamente dritto e attaccato al muro in modo da non farlo muovere poi ho messo una squadra sulla parte più alta della testa e con la matita ho fatto un segno e risultavo essere 165-66 io voglio un modo attendibile questo può esserlo...mi escono misurazioni sempre diverse la volta scorsa mi ha misurato mio padre e risultavo essere 168 ma mi sembra più attendibile questa misura poi consigliatemi voi

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[Minory]

Ma che sei scemo che non sai misurarti? Chiedi non so ad un tuo familiare di aiutarti se non ci riesci da solo

[MarcoT]

R: Cosa ne dite?

Ma che sei scemo che non sai misurarti? Chiedi non so ad un tuo familiare di aiutarti se non ci riesci da solo

Ahahah






Comunque spesso in farmacia ci sono quei cosi che ti dicono altezza, peso ecc.

[alessiobrutale]

Giusto ottima idea grazie

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[Valx]

secondo me ti alleni da più di quattro mesi... o comunque non sei partito da zero

[dako91]

La cosa non mi convince..

[Ponno]

Cosa ne dite?

Ponendo che sia vero che si allena da 4 mesi sicuramente avrà la genetica dalla sua e poi su...non per cattiveria ma è 165 cm, sembrare grossi è MOLTO più semplice a quelle "altezze"

[dako91]

Ponendo che sia vero che si allena da 4 mesi sicuramente avrà LA GENETICA dalla sua e poi su...non per cattiveria ma è 165 cm, sembrare grossi è MOLTO più semplice a quelle "altezze"

Buono per lui se la genetica è della sua ma le spiegazioni possono essere tante...

[alessiobrutale]

Comunque non sono quattro messi è quasi un anno....

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[Valx]

Cosa ne dite?

Ahhh, ok...


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