un grazie doveroso a Body80 un complimento fatto da te è una cosa onorevole.
Foto Alias
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Originally posted by Alias
Farò in modo di postare le foto di gambe.......... flexer puurtroppo non ho uno scanner ne una webcam quindi non credo che in un futuro molto prossimo potro postare foto piu decenti
falle con uan bella macchina fotografica all' aperto in una giornata di sole(o se no usa una ***** di kodakfun se nno la hai), poi ne spedisci una copia a qualcuno del forum che ha lo scanner e te la pubblica lui(okkio a non mandarla i vari forci come buso80, multypippetta, misterx...)
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Non male,secondo i risultati sono ottimi.
Cerca di trovare l'allenamento giusto per il petto.
Se sei carente lo rimarrai sempre, ma almeno puoi migliorare
G O L D
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Originally posted by Alias
Flexer: ok faccio la foto, ma non ho l'indirizzo di nessuno.....che faccio?
Io alleno il petto in questo modo: panca piana: 6/6/6/4
panca inclinata: 6/6/4
croci ai cavi: 3x8
aperture: 3x8
max_powerMax_power, The Sicilian Rock
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Originally posted by Alias
Che si puo' fare per sto petto carente??????????????
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