grazie mario, piano piano sì, la parte piu dura è la dieta ma cmq sono soddisfatto per ora 
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Bravo. Vai avanti così che farai buone cose....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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graazie sean
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Salve a tutti, dopo un paio di mesi di assenza, continuo l'allenamento anche con il caldo estivo,
recuperato qualche grammo precedentemente smarrito, attualmente 181x66 dieta ipercalorica
gruppo indietro: gambe
foto rilassate
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anche con 40 gradi si fa massa!
per la prima volta si supera il varco dei 68 kg!
hp-14
che ne pensate? consigli? sapete dirmi piu o meno la bf che non mi rendo conto.
image hosting- Diary:
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ottimo luca...gran miglioramenti
occhio alle gambe sembrano parecchio indietroCommenta
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si infatti! ottimi miglioramenti! hai le linee del petto veramente belle! guardando svariate foto penso che sia il tuo punto forte attualmente. continua cosi, e macina le gambe! 
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