Salve!
da 3 mesetti a questa parte ho deciso di intraprendere un percorso di allenamento quantomeno serio, partendo da una forma fisica inesistente![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
Ho 28 anni, sono alto 1.70 ed attualmente peso 54-55kg (3 mesi fa ne pensavo 51).
Mi alleno un giorno si - un giorno no, in casa, sfruttando quello che ho a disposizione: una sbarra per le trazioni (usata anche come bilanciere), sedie per le parallele, ecc.
Ho intenzione di postare prossimamente nella sezione Dieta, avrei bisogno di qualche dritta! sono una di quelle persone che pur mangiando, per prendere 1kg deve pregare in tutte le lingue del mondo (?).
Queste foto sono di circa 1 mese fa, ne farò di nuove quanto prima:
![](http://imageshack.us/a/img534/9591/ce1x.jpg)
![](http://imageshack.us/a/img440/2759/lpez.jpg)
Pareri e suggerimenti sono ben accettati (anche insulti
).
da 3 mesetti a questa parte ho deciso di intraprendere un percorso di allenamento quantomeno serio, partendo da una forma fisica inesistente
![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
Ho 28 anni, sono alto 1.70 ed attualmente peso 54-55kg (3 mesi fa ne pensavo 51).
Mi alleno un giorno si - un giorno no, in casa, sfruttando quello che ho a disposizione: una sbarra per le trazioni (usata anche come bilanciere), sedie per le parallele, ecc.
Ho intenzione di postare prossimamente nella sezione Dieta, avrei bisogno di qualche dritta! sono una di quelle persone che pur mangiando, per prendere 1kg deve pregare in tutte le lingue del mondo (?).
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