Barcollo... Ma non mollo!!!

***BALOS*** · 13-12-2013, 17:38:03

Ti auguro di sistemare tutto

***fenix91*** · 13-12-2013, 19:43:55

Ti ringrazio Balos

Questa sera, a freddo, carbo un po' più alti....

Mi vedo abbastanza bene, soprattutto tenendo in considerazione che sono " off " da qualsiasi tipo di supplement da più di due mesi ormai (a parte l'animal flex lo scorso mese, per ovvie ragioni.... ), zero integratori proprio... e non che la cosa mi renda felice eh.. anzi, avessi la possibilità ne prenderei di roba...

...ma la mia disponibilità economica, essendo studente, è limitata...

**Manx** · 13-12-2013, 20:04:30

nonostante gli "inghippi" la forma è ben piu' che buona. Confida in un 2014 a tutto gas e con i giusti risultati. Ciao

***IDDU*** · 13-12-2013, 20:25:33

bhà..a me sembri bene o male sempre uguale..
un velo d'acqua in più ma niente di significativo.

***elan*** · 13-12-2013, 20:25:53

se la prendi cme condizine di partenza sei a cavallo.bf bassa,volumi gia presenti...ti basta davvero poco(impedimenti esclusi obv)per raggiungere una condizione ben piu che ottima

hp adesso?

***fenix91*** · 13-12-2013, 20:59:12

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

nonostante gli "inghippi" la forma è ben piu' che buona. Confida in un 2014 a tutto gas e con i giusti risultati. Ciao

Speriamo... grazie Manx

Originariamente Scritto da IDDU Visualizza Messaggio

bhà..a me sembri bene o male sempre uguale..
un velo d'acqua in più ma niente di significativo.

E lo sono, d'altronde, non ho mai avuto ulteriori ambizioni, almeno in termini di volumi... ogni anno l'obbiettivo resta migliorare ulteriormente la qualità, e sembra che ci stia riuscendo, almeno confrontando le foto delle "top condition" estive. Sono fiducioso perchè quest'anno, nello stesso periodo, sono leggermente più qualitativo dello scorso, nonostante i vari infortuni e l'assenza di supplements. Speriamo solo che altre "rogne" non si mettano in mezzo.

Originariamente Scritto da elanma Visualizza Messaggio

se la prendi cme condizine di partenza sei a cavallo.bf bassa,volumi gia presenti...ti basta davvero poco(impedimenti esclusi obv)per raggiungere una condizione ben piu che ottima

hp adesso?

Adesso peso circa 73 kg in scarica e 75 in ricarica, alto circa 1,80 m .

***jonny94*** · 13-12-2013, 21:23:49

visto che non ti stai allenando, la dieta come la tieni?

***fenix91*** · 13-12-2013, 21:40:24

No, no... mi sto allenando eccome... solo niente cardio (corsa) e gambe per ora... anzi, questa settimana mi sono allenato con 5 split...
La dieta... sono stato a circa 1500-1800 kcal/die vlchos da venerdì scorso... oggi refeed da 4500 kcal circa... domani si scarica di nuovo...

***jonny94*** · 13-12-2013, 21:59:58

Originariamente Scritto da fenix91 Visualizza Messaggio

No, no... mi sto allenando eccome... solo niente cardio (corsa) e gambe per ora... anzi, questa settimana mi sono allenato con 5 split...
La dieta... sono stato a circa 1500-1800 kcal/die vlchos da venerdì scorso... oggi refeed da 4500 kcal circa... domani si scarica di nuovo...

ah capito, pensavo non ti allenassi per niente, invece quando hai avuto tendinite e ulcera, ti eri fermato del tutto?

***fenix91*** · 14-12-2013, 00:48:24

Fermato del tutto per una settimana circa, poi solo cardio per un mese e mezzo...

***Unknown*** · 14-12-2013, 07:41:14

R: Barcollo... Ma non mollo!!!

Devi esser orgoglioso di te per più di un fattore.
Hai avuto i classici ostacoli che qualsiasi persona con un minimo di scopo in questo campo possa avere.
Hai avuto ostacoli molto più seri della norma cosa che nel 90% delle persone avrebbe fatto chiudere tutti i ponti con questo mondo ( ovviamente rendendo vani tutti gli sforzi fatti in precedenza)
Nonostante per un determinato periodo sei dovuto stare fermo non per scelta tua, hai perso solo quel 10% di parte estetica ( in altri soggetti si sarebbe rovinato il tutto)
Hai ripreso gli allenamenti per quel che puoi nonostante i problemi e difficoltà che ancora hai.
Una volta ripresi gli allenamenti dalle foto che hai postato si evince non solo che stai facendo tutto il possibile ma anche che nel periodo passato hai lavorato in maniera eccelsa perché la qualità ti è rimasta ed è frutto di un intero cammino.
Sei un esempio per tutti e ci tenevo a fartelo sapere