Why Settle 4 Second Best? Body Trained By Alberto Grazia "IN ACTION"

[le89le]

Metto una foto during wo...

Sabato abbiamo fatto gambe su volere del
Coach e c'è un aneddoto simpatico da raccontare...simpatico ora ma sul momento mica tanto: mio cedimento totale alla pressa 45

Carico ridicolo perché era la 5a di un 5x8-10 dopo 5 serie ad alte reps di pressa a gambe unite e quindi data la mia secchezza non era possibile usare più di 320kg...comunque alla settima rep scendo e non salgo più...blackout completo...fisico (il coach consiglia di dire che son sedentario al momento..) e mente out.. Gianluca che provava a reggere da solo tirando e cardi e gli altri che guardavano xD

Dopo ciò occorreva un post workout ignorante al Mc donalds e così è andata xD


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il vero secco è quello con la maglietta viola dietro a te!

[maracujabeach]

Daniele 188 x 93kg 22 anni, road to musclemania junior physique in Rome 2015

[RiGh3z]

gooooooood

[Alien96]

Immagino il tipo con la maglia viola cone ci sia rimasto male quando siete arrivati voi grandi!

[GO HARD]

il vero secco è quello con la maglietta viola dietro a te!

io pensavo fosse l'addetto alla pulizia

[trikeko]

Per chi fosse di roma nord e volesse approcciarsi al mondo della pesistica olimpica la palestra in questione (parioli style) è ottima. Offre un corso gratuito di WL (non bisogna iscriversi in palestra) in cambio della partecipazione attiva e del gareggiare se ve ne sono le possibilità.

[trikeko]

Posto per alby

[Perrots]

Che dire bro...migliori da una settimana all'altra! La mano del coach ed i suoi meriti si vedono senza dubbio ma la tua costanza e il tuo lavorare sodo ti premiano. Continua così che vai davvero forte!

[Alien96]

Complimenti a tutti per i risultati
@trikeko ho notato che nelle foto hai spesso i wraps ai polsi... A cosa servono esattamente?

[roberto11]

Penso per il sesso fetish

[GattoPardo16]

Ahaha

[trikeko]

Complimenti a tutti per i risultati
@trikeko ho notato che nelle foto hai spesso i wraps ai polsi... A cosa servono esattamente?

Mi son sfracellato i polsi 2-3 anni fa correndo in quad, da allora utilizzo le fasce altrimenti sentivo dolore. Ora come ora penso sia più che altro abitudine, mi è capitato di allenarmi senza (quando le dimentico) ma non mi sento sicuro come quando le ho.

Dati son 172 per 75.5 mattina appena sveglio

[Alien96]

Tu usi i wraps che fermano i polsi, diversi dagli straps che servono a tenere la presa giusto?

[trikeko]

Tu usi i wraps che fermano i polsi, diversi dagli straps che servono a tenere la presa giusto?

Sono fasce della schiek (o come si chiama) per tener stretto il polso che hanno però anche fasce incorporate che utilizzo per stacchi pesanti o rematori/latmachin ad alte rip (sulle 20)

[Alien96]

Informandomi un pó ho trovato wraps (che tengono il polso) e straps (che servono a tenere il peso), ma non ne trovo un modello come il tuo con entrambe le cose, non è che mi repperesti il modello?
fine ot