Why Settle 4 Second Best? Body Trained By Alberto Grazia "IN ACTION"

[maracujabeach]

cosa non deve succedere e non è successo a perrotts:

perdere forza, perdere appetito, perdere sonno.

questi sono segnali catabolici, fino a quando non arrivano non abbiate paura a cercar la condizione, finché si perde grasso va tutto bene.

meglio una muscolatura non da freak ma con pochissimo grasso o la stessa muscolatura ricoperta?

[Gore]

semplice

che poi un altro fattore è il tempo.... l'aveva detto posta addietro.... tirarsi in "poco" tempo si può , diventare grossi no....

[pap3rino]

maracuja ma ti è mai successo di non riuscire con qualche cliente?

[maracujabeach]

good question:

vedo ogni giorno persone che a parità di impegno ottengono risultati diversi, in certi casi estremamente diversi. ho avuto persone non pienamente soddisfatte della forma ottenuta e chiaramente non sono stato soddisfatto neanche io. l'impegno che io ci metto è sempre quello cosi come le competenze, quando una cosa non funziona non ho problemi a provare approcci anche molto diversi per vedere cosa esce. sicuramente soggetti meno dotati hanno bisogno di più tempo, non costruiranno volumi notevoli ma vi garantisco che chiunque può ottenere un tiraggio notevole sulla propria muscolatura e quindi avere almeno una delle qualità del bodybuilding. altro problema è che spesso la gente molla di testa, se molli di testa e hai poco dna puoi anche smettere di andare in palestra, per sempre, se non molli qualche soddisfazione te la puoi togliere. quando ho iniziato io dopo 3/4 cinque anni di wo e dieta si iniziava a ragionare sui particolari, oggi spesso si vede troppa teoria inutile (non è tutta inutile) competenze sconfinate su supps inutili e paura di allenarsi o scarsa propensione a star a dieta.finisco dicendo che io rispondo a qualsiasi domanda dei miei clienti perché per scelta offro anche un servizio di consulenza, mi rattrista il fatto che spesso ci si concentri su cose abbastanza inutili, complice forse anche il dilagare di ammalianti info sul web...io ora sono in usa, vengo tutti gli anni, ci ho studiato....il bb è molto più semplice di quello che si crede, più fatti e meno parole.

[Matt10]

good question:

vedo ogni giorno persone che a parità di impegno ottengono risultati diversi, in certi casi estremamente diversi. ho avuto persone non pienamente soddisfatte della forma ottenuta e chiaramente non sono stato soddisfatto neanche io. l'impegno che io ci metto è sempre quello cosi come le competenze, quando una cosa non funziona non ho problemi a provare approcci anche molto diversi per vedere cosa esce. sicuramente soggetti meno dotati hanno bisogno di più tempo, non costruiranno volumi notevoli ma vi garantisco che chiunque può ottenere un tiraggio notevole sulla propria muscolatura e quindi avere almeno una delle qualità del bodybuilding. altro problema è che spesso la gente molla di testa, se molli di testa e hai poco dna puoi anche smettere di andare in palestra, per sempre, se non molli qualche soddisfazione te la puoi togliere. quando ho iniziato io dopo 3/4 cinque anni di wo e dieta si iniziava a ragionare sui particolari, oggi spesso si vede troppa teoria inutile (non è tutta inutile) competenze sconfinate su supps inutili e paura di allenarsi o scarsa propensione a star a dieta.finisco dicendo che io rispondo a qualsiasi domanda dei miei clienti perché per scelta offro anche un servizio di consulenza, mi rattrista il fatto che spesso ci si concentri su cose abbastanza inutili, complice forse anche il dilagare di ammalianti info sul web...io ora sono in usa, vengo tutti gli anni, ci ho studiato....il bb è molto più semplice di quello che si crede, più fatti e meno parole.

Alby foto con Mike O'Hearn obbligatoria quest'anno

[twins]

R: Why Settle 4 Second Best? Body Trained By Alberto Grazia "IN ACTION"



E con questa auguro buone vacanze al mio Coach!

[zuse]

bodybuilder.

[Logan2011]

R: Why Settle 4 Second Best? Body Trained By Alberto Grazia "IN ACTION"

Twins bestione :cool:

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Inviato con Tapatalk

[pap3rino]

good question:

vedo ogni giorno persone che a parità di impegno ottengono risultati diversi, in certi casi estremamente diversi. ho avuto persone non pienamente soddisfatte della forma ottenuta e chiaramente non sono stato soddisfatto neanche io. l'impegno che io ci metto è sempre quello cosi come le competenze, quando una cosa non funziona non ho problemi a provare approcci anche molto diversi per vedere cosa esce. sicuramente soggetti meno dotati hanno bisogno di più tempo, non costruiranno volumi notevoli ma vi garantisco che chiunque può ottenere un tiraggio notevole sulla propria muscolatura e quindi avere almeno una delle qualità del bodybuilding. altro problema è che spesso la gente molla di testa, se molli di testa e hai poco dna puoi anche smettere di andare in palestra, per sempre, se non molli qualche soddisfazione te la puoi togliere. quando ho iniziato io dopo 3/4 cinque anni di wo e dieta si iniziava a ragionare sui particolari, oggi spesso si vede troppa teoria inutile (non è tutta inutile) competenze sconfinate su supps inutili e paura di allenarsi o scarsa propensione a star a dieta.finisco dicendo che io rispondo a qualsiasi domanda dei miei clienti perché per scelta offro anche un servizio di consulenza, mi rattrista il fatto che spesso ci si concentri su cose abbastanza inutili, complice forse anche il dilagare di ammalianti info sul web...io ora sono in usa, vengo tutti gli anni, ci ho studiato....il bb è molto più semplice di quello che si crede, più fatti e meno parole.

ti chiedevo per esperienza personale

[trikeko]

Metto una foto di oggi durante il riscaldamento prima di una sessione massacrante, alby dagli usa non riesce a caricarla

[Simoney]

sei letteralmente trasformato.
Rep

[trikeko]

sei letteralmente trasformato.
Rep

Grazie simo.

Come dicevo su fb gli "ingredienti" son stati principalmente 3 e penso che se ne fosse mancato anche solo 1 non avremmo ottenuto risultati del genere:

1) La competenza e l'aiuto di Alby
2) Avere a modello gli altri ragazzi che potete vedere qui, mi hanno aiutato in maniera incredibile!
3) Il mio impegno, alla fine come dico sempre se decidi di affidarti a qualcuno è perchè vuoi fare il salto di qualità e "rovinare" tutto non impegnandoti è una cosa veramente stupida.

[Perrots]

Grazie simo.

Come dicevo su fb gli "ingredienti" son stati principalmente 3 e penso che se ne fosse mancato anche solo 1 non avremmo ottenuto risultati del genere:

1) La competenza e l'aiuto di Alby
2) Avere a modello gli altri ragazzi che potete vedere qui, mi hanno aiutato in maniera incredibile!
3) Il mio impegno, alla fine come dico sempre se decidi di affidarti a qualcuno è perchè vuoi fare il salto di qualità e "rovinare" tutto non impegnandoti è una cosa veramente stupida.

Condivido e quoto al 100%!

Come ti ho già detto in privato stai facendo dei progressi straordinari! Grande Gian!

[mariodado]

Why Settle 4 Second Best? Body Trained By Alberto Grazia "IN ACTION"

Invidio il fatto che potete essere seguiti da vicino.
Bravissimo gianluca

[trikeko]

Invidio il fatto che potete essere seguiti da vicino.
Bravissimo gianluca

Io son di roma