Why Settle 4 Second Best? Body Trained By Alberto Grazia "IN ACTION"

[Manx]

esatto 6.2 v8, cv 403 ma appena ho due soldi da buttare a 450 ci si va facile

ops...ho aggiunto 47 pony

[maracujabeach]

aggiorno con un po' di foto

[Perrots]

Why Settle 4 Second Best? Body Trained By Alberto Grazia "IN ACTION"

Tutti in ottima forma! Un piacere vederli sempre sul pezzo!

Un grosso abbraccio anche ad Alby! Un amico ed un uomo che stimo prima ancora che un coach.

Inviato dal mio iPad utilizzando Piume di Pappagallo

[Alberto84]

Vedo un ottimo Rispoli! Che gara ha fatto e come si e' qualificato?

[nr fit]

Ciao a tutti,dalla foto a sx a quella a dx ci sono 30 giorni di differenza ed un 1,5 kg in più,detto questo rinnovo i miei complimenti ad Alberto che ha saputo "capirmi" in così breve tempo,sono molto soddisfatto dei risultati finora ottenuti,tra l'altro ho eseguito una bioimpedeziometria di controllo,i valori sono molto reali in quanto ho rispettato le stesse condizioni in fase di test,+1,7 ffm ,di cui 1,5 di skm,grasso invariato. Direi che siamo sulla buona strada.
Grazie Alby!

[NaturalHardCore]

Nr Fit a grandi linee cosa hai fatto in questo mese?

[nr fit]

Per questioni di rispetto del mio preparatore non parlo dei programmi e delle linee guida su alimentazione ed allenamento, se Alberto vorrà ne parlerà lui

[Gore]

quello che salta all'occhio è la differenza tra up e down....

[nr fit]

Il femorale Gore è sicuramente un punto da migliorare,la coscia comunque a detta di Alberto non è male,ci stiamo comunque lavorando,grazie per l'appunto.

[maracujabeach]

Vedo un ottimo Rispoli! Che gara ha fatto e come si e' qualificato?

grazie gran prix titano nei max, 5 posto, un buon rientro!

[maracujabeach]

grazie nr fit anche io sono molto soddisfatto, certamente migliorare atleti che si allenano e stanno a dieta da 20 anni può non essere immediato!

[maracujabeach]

Andrea sopra i 110kg e Gianluca che debutterà in primavera

[maracujabeach]

qui un buon prima/dopo direi 6/8 mesi di kevin Correa, purtroppo le foto non sono uguali ma sono comunque soddisfatto

[maracujabeach]

Qui vedete telly lale+kevin+ giulio coni e mahmud behiani in due notevoli prima/dopo oltre a un enorme busse'

[maracujabeach]