Why Settle 4 Second Best? Body Trained By Alberto Grazia "IN ACTION"

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  • Matt10
    Bodyweb Senior
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    • A casa di Vale/ Alla destra del maestro/ Dalla milf/ Creato in laboratorio/Aesthetic crew/JPP Team
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    Originariamente Scritto da JPP
    eh ragazzo mio eh, li si li si, tu mi stai dando una soddifazione, discepolo mio
    Originariamente Scritto da JPP
    cosa genera la crescita? la crescita è generata dalla combinazione di esplosività associata al carico. Questo fa crescere
    Originariamente Scritto da Vale
    Se mi costruisce la piscina, andrò sotto casa a conoscerlo, lo amerò, lo vezzeggerò e gli darò 500 euro per andare a baldracche tutte le settimane...
    If a movement is totally safe, it is totally useless
    Followed by AlbertoGrazia

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    • menphisdaemon
      UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
      • Mar 2008
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      • Treviso
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      Gareggi Mat? Cat?
      "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
      Joel Marion

      "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

      Socrate

      "Huge By choice, not by chance."

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      • Matt10
        Bodyweb Senior
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        • A casa di Vale/ Alla destra del maestro/ Dalla milf/ Creato in laboratorio/Aesthetic crew/JPP Team
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        Rimini Classic 30 maggio, categoria dobbiamo vedere con Alby come ci arrivo, comunque o cat -85 o hp (sono 177)
        Originariamente Scritto da JPP
        eh ragazzo mio eh, li si li si, tu mi stai dando una soddifazione, discepolo mio
        Originariamente Scritto da JPP
        cosa genera la crescita? la crescita è generata dalla combinazione di esplosività associata al carico. Questo fa crescere
        Originariamente Scritto da Vale
        Se mi costruisce la piscina, andrò sotto casa a conoscerlo, lo amerò, lo vezzeggerò e gli darò 500 euro per andare a baldracche tutte le settimane...
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        • menphisdaemon
          UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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          In bocca al lupo allora


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          "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
          Joel Marion

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          • Matt10
            Bodyweb Senior
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            Grazie
            Originariamente Scritto da JPP
            eh ragazzo mio eh, li si li si, tu mi stai dando una soddifazione, discepolo mio
            Originariamente Scritto da JPP
            cosa genera la crescita? la crescita è generata dalla combinazione di esplosività associata al carico. Questo fa crescere
            Originariamente Scritto da Vale
            Se mi costruisce la piscina, andrò sotto casa a conoscerlo, lo amerò, lo vezzeggerò e gli darò 500 euro per andare a baldracche tutte le settimane...
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            • Gore
              SHINIGAMI
              • Apr 2007
              • 20238
              • 938
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              • @Zola....
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              Bravo Matt!!!!!
              sigpic
              GORE - REBUILD THE BODY
              (non so il front , ma il back pare migliorato )


              Citazione:
              Originalmente inviato da leonardoS
              maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
              http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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              • Baliano
                Bodyweb Advanced
                • Mar 2012
                • 713
                • 18
                • 37
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                quanto pesi ora?

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                • roberto11
                  Niente
                  • Oct 2011
                  • 2023
                  • 188
                  • 240
                  • Senigallia (AN)
                  • Send PM

                  Sembrano piccole le gambe rispetto il sopra, sbaglio?
                  Originariamente Scritto da Manx
                  Noi marchigiani domineremo il mondo, si sa

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                  • Matt10
                    Bodyweb Senior
                    • Jan 2008
                    • 9016
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                    • A casa di Vale/ Alla destra del maestro/ Dalla milf/ Creato in laboratorio/Aesthetic crew/JPP Team
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                    @gore ci vediamo a rimini?
                    @baliano sui 90-91kg
                    @roberto11 sinceramente penso sia la foto, nopn tanto a detta mia ma di altri che le hanno viste dal vivo, poi boh tutto può essere...sicuramente i polpacci non sono il max
                    Originariamente Scritto da JPP
                    eh ragazzo mio eh, li si li si, tu mi stai dando una soddifazione, discepolo mio
                    Originariamente Scritto da JPP
                    cosa genera la crescita? la crescita è generata dalla combinazione di esplosività associata al carico. Questo fa crescere
                    Originariamente Scritto da Vale
                    Se mi costruisce la piscina, andrò sotto casa a conoscerlo, lo amerò, lo vezzeggerò e gli darò 500 euro per andare a baldracche tutte le settimane...
                    If a movement is totally safe, it is totally useless
                    Followed by AlbertoGrazia

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                    • Baliano
                      Bodyweb Advanced
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                      per gli hp 14 kg?

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                      • Gore
                        SHINIGAMI
                        • Apr 2007
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                        • @Zola....
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                        sto decidendo ma è mooooolto probabile che un salto lo faccio
                        sigpic
                        GORE - REBUILD THE BODY
                        (non so il front , ma il back pare migliorato )


                        Citazione:
                        Originalmente inviato da leonardoS
                        maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                        http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                        • asen
                          Raverbuilder
                          • Jan 2012
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                          • Sauna Thailandese
                          • Send PM

                          Bravo matt
                          Originariamente Scritto da arkon86
                          Sto scacciando

                          Originariamente Scritto da arkon86
                          Sono un mdf

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                          • spronchise
                            Bodyweb Senior
                            • Jan 2008
                            • 3100
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                            • magliano in toscana
                            • Send PM

                            Originariamente Scritto da Matt10 Visualizza Messaggio
                            Rimini Classic 30 maggio, categoria dobbiamo vedere con Alby come ci arrivo, comunque o cat -85 o hp (sono 177)
                            prima di tutto complimenti sinceri..ottima condizione..poi senza voler essere presuntuoso ti dico che a meno che tu non ti tagli un braccio difficilmente farai hp..si tratta di togliere 13/14 kg da una condizione che a 45gg dalla gara sembra proprio non permetterlo se non andando a "rovinare" quello che di buono avete fatto..anche considerando tutti i kg che si possono perdere negli ultimi giorni non vedo come tu possa togliere tutto quel peso..inoltre mi sembra che potresti tranquillamente stare nella cat -85kg..in bocca a lupo

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                            • maracujabeach
                              Bodyweb Senior
                              • May 2008
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                              Mauro a 10 giorni da esordio in ainbbClick image for larger version

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                              , appena tolto cardio e post wo gambe
                              WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
                              BODY TRAINED BY

                              Alberto Grazia
                              Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
                              Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
                              Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
                              Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
                              Elav Expert Certification
                              CONTATTI: albertograzia@aol.com


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                              • jonny94
                                Bodyweb Senior
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                                alberto, una domanda se posso, il cardio post wo, lo toglieresti solo in caso di avvicinamento alla gara? tenendolo quindi fisso tutto l'anno se uno non gareggia? grazie
                                UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

                                ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

                                DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

                                MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)



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