Seguo con attenzione anche la tua pagina fb dove riesci a caricare più materiale e in anticipo, i tuoi ragazzi sono la manifestazione delle tue competenze e della loro dedizione. Per appassionati come me siete il primo esempio da seguire e un continuo stimolo.
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grazie Baldo facciamo tutti del nostro meglio!WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
BODY TRAINED BY
Alberto Grazia
Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
Elav Expert Certification
CONTATTI: albertograzia@aol.com
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quads di Andrea a 6 settimane dall'esordio stagionaleFile AllegatiWHY SETTLE 4 SECOND BEST?
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Alberto Grazia
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Madonna da così vicino fanno impressione. Sembrano davvero i prosciutti che vedi appesi in macelleriaCommenta
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Posto a nome di alby...
Road to "sagra della porchetta di ariccia" e "sagra del porcetto sardo"Commenta
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road to juniores ifbb men's physique, secco ma con stile.WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
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Alberto Grazia
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Proud of my bro
Inviato dal mio iPad utilizzando TapatalkCommenta
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5 weeks outFile AllegatiWHY SETTLE 4 SECOND BEST?
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Alberto Grazia
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veramente gran condizione! trapezi spaziali ^^ll mio diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...-Cavaliere-2-0Commenta
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no ma .... twins.... delle volte mi pare finto.... Andre..... porca troiazza...
ricordo ancora quando dicevi di avere la pelle spessa
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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Grandissimo Andrea!...ogni volta non ci sono parole davvero
Gian good job my friend
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Grandi masse su un telaio larghissimo, dire ottimo è riduttivo
Blocco braccio spalla trapezio spaziale..."everybody wanna be a bodybuilder but nobody wanna lift this heavy ass weight!!!"
This is the Way, I Do It!Commenta
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grazie a tutti ragazzi...non nascondo che è davvero dura...ma per grandi risultati ci vogliono grandi sacrifici, no other ways, che che se ne dica...Commenta
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twins ho visto la foto e sono rimasto cosìti ricordi la tue paure su pelle spessa e paura di sembrare "secco" data l'ampiezza del telaio?!beh sono cazzate
stai da dio!!!credo a quello che dici quando parli di quanto è dura ma ormai manca un mese non mollare,siamo tutti con te
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Lo so che ho una gran tifoseria... E in questo periodo della mia vita è una gran cosa!
Io secco mi vedo secco. Sta foto neanche volevo mandarla ad alby perché mi faceva cagare...ormai obbiettività persa...e l umore è altalenante... Come dicevo ad alby ormai sono nelle sue mani perche non ci capisco più una mazzaCommenta
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