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Last edited by "Scunsatu"; 17-10-2014, 21:30:08. -
In soli 3 mesi sei migliorato. Insisti su questa strada. Il tuo PT mi sembra severo, considenrando il tempo impiegato
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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bravo! continua ad allenarti e a mangiare bene, i risultati ci sono stati eccome!
Il tuo isruttore cerca di non farti mollare e di stimolarti per migliorare.
HA RAGIONE CRI PV , DI CALCIO NON CAPISCO UN *****
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Stai andando alla grande! Continua così!
Ps: meglio un istruttore del genere piuttosto che uno troppo buono ed accondiscendente
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il tuo istruttore cerca di tirare fuori la grinta probabilmente
continua così comunque!
Originariamente Scritto da maracujabeach
Originariamente Scritto da maracujabeachOriginariamente Scritto da SeanOriginariamente Scritto da SeanCommenta
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Sei salentino?Originariamente Scritto da "Scunsatu" Visualizza MessaggioCiao, premetto che sono alto 172 cm e pesavo 92 kg, ho iniziato da 3 mesi e mezzo un'attività aerobica più pesi in casa, mi alimento meglio rispetto a prima. Adesso peso 78 kg, ho perso 18 cm di girovita. Ho deciso di farmi seguire da un'istruttore di una palestra vicino casa mia. Appena mi ha visto a torso nudo, mi ha detto: "potevi far meglio, sei ancora troppo grasso", sinceramente sono rimasto deluso, non dico che ho raggiunto il top, mi rendo conto che ho molta strada da fare, ma secondo me rispetto a prima e in poco più di 3 mesi sono migliorato tanto. Volevo un vostro parere......
Scusate per la foto "del prima", ho trovato solo quella, non mi piaceva farmi fotografare
Prima : https://imageshack.com/i/jj1nmaj
Dopo : https://imageshack.com/i/0k1nmgj
https://imageshack.com/i/nd0glojCommenta
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