Condizione attuale..e un po' di storia.TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[The king of world]

Nono il petto è proprio il mio punto debole..stiamo provando in tutti i modi, la prossima fase di bulk proveremo a farlo esplodere
Thx

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[Lenz]

Hai recuperato alla grande la condizione King, hai pure un paio di tatoo in più (strabelli ). Quoto per il petto, vedi di farlo esplodere che poi non ti ferma più nessuno (e il tatuaggio risalterà alla grande ) Davvero complimenti!

[The king of world]

Grazie Lenz molto gentile!

Si, a livello di tiraggio questa è sicuramente la mia miglior forma.
Direi che si, il primo obiettivo ovvero quello di riprendere la condizione iniziale, è stato centrato. Sono davvero felice..piccolo traguardo: flaggato!!
In bulk spero che ne vedremo delle belle..Sono fiducioso!!

Per ora qualche altra settimana per limare ancora la qualità!

Nota: siamo riusciti a limare quel grasso vecchio..Adesso è rimasta la pelle vuota..risultato notevole per me.
Poi se vorrà dirà due parole marco!

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[sonny squat]

qualche dato??? quanto pesi in quest'ultima foto?

[The king of world]

Allora nell'ultima foto sono 75/76 kg..Più 75 che 76
180 cm!

Mi alleno da un 5 annetti buoni

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[sonny squat]

Io al tuo posto continuerei cn una leggera massa...poi è un parere personale ci mancherebbe..la condizione è ottima quindi puoi pensare di sporcarti un pò...

[Lenz]

Aspetta King, mi sono totalmente perso, per ora hai seguito un ipo? Da quanto e in che regime?

[The king of world]

R: Condizione attuale..e un po' di storia.TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Io al tuo posto continuerei cn una leggera massa...poi è un parere personale ci mancherebbe..la condizione è ottima quindi puoi pensare di sporcarti un pò...

Grazie del parere, ora vedremo cosa dice il capo!

Aspetta King, mi sono totalmente perso, per ora hai seguito un ipo? Da quanto e in che regime?

Lenz sono in ipo da vari mesi.. attualmente a 300 chos..
Regime Low carbs!

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[Lenz]

Consumi parecchio eh? xD ora invece bulki?

[The king of world]

Si, siamo riusciti a tirarci con quote di Carbo che non avrei nemmeno immaginato..

Adesso vediamo con Marco, nulla di sicuro

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[Lenz]

Aspetto news

[menphisdaemon]

Il progetto con Giovanni era di portarlo nella miglior condizione fisica e metabolica possibile e devo dire che ci siamo riusciti. Siamo quasi al giro d boa in top condition.
C'era una mezza idea di andare in gara in AINBB a Bologna il 27 di arpile, ma giusto oggi abbiamo deciso che non è il caso. Perchè? Perchè quando non si è nelle condizioni mentali appropriate non ha senso tentare di andare in gara, anche se il corpo è in ottima forma. In questo momento Giovanni ha la testa su altri problemi ed io lo capisco benissimo.
Sono il suo Trainer, ma sono anche un suo amico sincero e provo grossa empatia per la sua situazione che capisco, comprendo e compartecipo a livello emotivo.

La mia più grossa soddisfazione è stata arrivare a questo tiraggio con queste quote caloriche/di carbo A livello estetico abbiamo trovato un'esteticità che è davvero notevole e non possiamo che esserne contenti. All'inizio del nostro percorso in molti hanno criticato la discrepanza delle gambe rispetto all'upper e la 'mancanza' di addome: Giovanni ha lavorato duro e sono davvero felice che ora ci sia un'omogeneità in tutti i distretti muscolari....e pure il famigerato addome si è cesellato.

Tra poco quindi Gio risalirà con Kcal e carbo con l'obiettivo di mettere su ulteriori volumi e, se Dio vuole, di dare ulteriore spessore al petto.

[Lenz]

Il progetto con Giovanni era di portarlo nella miglior condizione fisica e metabolica possibile e devo dire che ci siamo riusciti. Siamo quasi al giro d boa in top condition.
C'era una mezza idea di andare in gara in AINBB a Bologna il 27 di arpile, ma giusto oggi abbiamo deciso che non è il caso. Perchè? Perchè quando non si è nelle condizioni mentali appropriate non ha senso tentare di andare in gara, anche se il corpo è in ottima forma. In questo momento Giovanni ha la testa su altri problemi ed io lo capisco benissimo.
Sono il suo Trainer, ma sono anche un suo amico sincero e provo grossa empatia per la sua situazione che capisco, comprendo e compartecipo a livello emotivo.

La mia più grossa soddisfazione è stata arrivare a questo tiraggio con queste quote caloriche/di carbo A livello estetico abbiamo trovato un'esteticità che è davvero notevole e non possiamo che esserne contenti. All'inizio del nostro percorso in molti hanno criticato la discrepanza delle gambe rispetto all'upper e la 'mancanza' di addome: Giovanni ha lavorato duro e sono davvero felice che ora ci sia un'omogeneità in tutti i distretti muscolari....e pure il famigerato addome si è cesellato.

Tra poco quindi Gio risalirà con Kcal e carbo con l'obiettivo di mettere su ulteriori volumi e, se Dio vuole, di dare ulteriore spessore al petto.

Gran bel lavoro, a entrambi ovviamente! Sono d'accordo sulla gara e mi spiace che tu stia passando un brutto periodo, vedrai che appena passerà ti ritroverai forte e motivato quanto mai!

[The king of world]

R: Condizione attuale..e un po' di storia.TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Grazie Lenz per il supporto!
Speriamo, ormai è un bel Po di tempo che c'è sto periodo "no"

Intanto foto legs di stamani..
Imballate dal wo e dal cardio sopratutto..




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[jonny94]

gambone *****!