Ciao a tutti ragazzi,
il thread storico dove postavo i miei progressi è stato giustamente chiuso tempo fa da Sean, che mi consigliò di aprirne un altro..stasera ho un po' di tempo e così apro questo nuovo thread.
Per comodità parto con qualche foto della best form raggiunta a dicembre 2012..non mi ricordo esattamente che peso segnavo..so che ero in massa..a chos piuttosto alti..
a fine dicembre contatto il mio attuale preparatore, Marco aka menphisdaemon, per cominciare un percorso insieme..
proprio nei giorni seguenti con un analisi del sangue scopro che ho valori di transaminasi più di 10 volte sopra il limite massimo..quindi stop completo da tutte le attività..cercando la causa si scopre che è merito della tanto amata mononucleosi........
due mesi di stop circa, dove perdo parecchi kg ma sopratutto perdo la forma che avevo raggiunto. Non sto qui a raccontarvi i santi.
giunti a marzo, col supporto di Marco, questa era la condizione (a caldo)
al peso di circa 83/85 kg mi pare, chos sui 550 ON
e quella è stata la forma che, nel post fermo, si è riavvicinata di più alla best form di dicembre..
nel frattempo da marzo ad oggi, le cose sono cambiate nella mia vita privata, sono successe cose che mi hanno destabilizzato fortemente portandomi a tratti anche a non seguire la giusta alimentazione e non allenarmi proprio..un brutto periodo che ancora adesso continua..questo ha sicuramente contribuito a riperdere la forma che stavamo ri-.raggiungendo, credo che attualmente ho valori di cortisolo che si misurano con la stecca dell'olio..
nel frattempo però abbiamo finito la fase di bulk e ci siamo timidamente spostati in cut..(450 chos ON attualmente)
E questa è la forma di ora..foto fatte post wo legs..al peso di circa 81kg..
allora..se le foto sono troppo grosse ora provvederò a rimpicciolirle subito (sempre se ci riuscirò
)
scusate se mi sono dilungato..
il thread storico dove postavo i miei progressi è stato giustamente chiuso tempo fa da Sean, che mi consigliò di aprirne un altro..stasera ho un po' di tempo e così apro questo nuovo thread.
Per comodità parto con qualche foto della best form raggiunta a dicembre 2012..non mi ricordo esattamente che peso segnavo..so che ero in massa..a chos piuttosto alti..
a fine dicembre contatto il mio attuale preparatore, Marco aka menphisdaemon, per cominciare un percorso insieme..
proprio nei giorni seguenti con un analisi del sangue scopro che ho valori di transaminasi più di 10 volte sopra il limite massimo..quindi stop completo da tutte le attività..cercando la causa si scopre che è merito della tanto amata mononucleosi........
due mesi di stop circa, dove perdo parecchi kg ma sopratutto perdo la forma che avevo raggiunto. Non sto qui a raccontarvi i santi.
giunti a marzo, col supporto di Marco, questa era la condizione (a caldo)
al peso di circa 83/85 kg mi pare, chos sui 550 ON
e quella è stata la forma che, nel post fermo, si è riavvicinata di più alla best form di dicembre..
nel frattempo da marzo ad oggi, le cose sono cambiate nella mia vita privata, sono successe cose che mi hanno destabilizzato fortemente portandomi a tratti anche a non seguire la giusta alimentazione e non allenarmi proprio..un brutto periodo che ancora adesso continua..questo ha sicuramente contribuito a riperdere la forma che stavamo ri-.raggiungendo, credo che attualmente ho valori di cortisolo che si misurano con la stecca dell'olio..
nel frattempo però abbiamo finito la fase di bulk e ci siamo timidamente spostati in cut..(450 chos ON attualmente)
E questa è la forma di ora..foto fatte post wo legs..al peso di circa 81kg..
allora..se le foto sono troppo grosse ora provvederò a rimpicciolirle subito (sempre se ci riuscirò
) scusate se mi sono dilungato..
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