3 foto :)

**thereturn** · 09-11-2013, 22:35:59

una gamba sembra più voluminosa dell'altra, o è la luce? Belle gambe, upper sicuramente indietro; la struttura è molto bella, petto e braccia da martellare

**Licata** · 09-11-2013, 23:55:49

faccia e poster della juve molto indietro

penso che la condizione sia abbastanza buona, buon dorso belle gambe, buon deltoide e anche le braccia mi sembrano proporzionate, forse il petto un po' scarso.
scendendo di bf otterrai grandi risultati, ma non è il periodo per pensare alla bf
dati??

***mapnt*** · 10-11-2013, 16:03:15

le gambe sono uguali, è la luce che crea strane differenze

; le gambe le alleno solo da febbraio di quest'anno, visto che per problemi economici il rack ho potuto prenderlo, appunto, solo a febbraio! quindi le gambe sono 9 mesi di anzianità di allenamento, mentre l'upper è quasi 3 anni

mentre per il petto boh, è sempre stato il mio punto forte, saranno le pose e la luce che lo penalizza

comunque i dati sono: 175 x 77 kg, 19 anni, in massa da settembre

**Licata** · 11-11-2013, 04:15:49

Originariamente Scritto da mapnt Visualizza Messaggio

le gambe sono uguali, è la luce che crea strane differenze

; le gambe le alleno solo da febbraio di quest'anno, visto che per problemi economici il rack ho potuto prenderlo, appunto, solo a febbraio! quindi le gambe sono 9 mesi di anzianità di allenamento, mentre l'upper è quasi 3 anni

mentre per il petto boh, è sempre stato il mio punto forte, saranno le pose e la luce che lo penalizza

comunque i dati sono: 175 x 77 kg, 19 anni, in massa da settembre

se le gambe le alleni da così poco direi che il tuo punto forte sono proprio loro

***mapnt*** · 12-11-2013, 11:28:58

Può darsi

comunque adesso il mio obbiettivo é arrivare a marzo/aprile con un rapporto massa magra/grassa migliore di quello del periodo precedente di massa e iniziare la definizione!