Wnbf pro

[Clark87]

ahaha marco vecchio volpone

[marcu9]

[MaRcO-RoMaNo]

Oh raga io non ho mai detto nulla! Ho sempre pubblicato tutto nella mia pagina e stop. Il mio gluteo non era striato come quello di Luigi ma è arrivato in maniera a mio avviso abbastanza ottimale. Ecco qua
******
se qualcuno la carica direttamente . . Grazie!

[cardi]

R: Wnbf pro

Ahah ecco, mi avevano cartellinato perche avevo postato sta foto

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[Sean]

Ahah ecco, mi avevano cartellinato perche avevo postato sta foto

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E sai a cosa avevi alluso postando quella foto. Se vuoi discutere dei cartellini lo fai in privato.

Marco, quella foto resta su FB e non in questo thread.

[Eagle]

3 % sottocutaneo, mica totale


bravo luigi

Non ho capito questa affermazione.
grasso sottocutaneo al 3% rispetto ad un 100% di cosa?

Eagle

[cardi]

rispetto al peso totale

[DjBaldux]

Penso voglia dire che facendo le pliche cutanee esca 3%, ma la % vera non e' quella perche' c'e' quello viscerale e intramuscolare

[MaRcO-RoMaNo]

Qualità pessima del video e forma che ahimè non mi entusiasma però pazienza. Tanti impegni di lavoro quindi meglio cosi da una parte! A voi raga

http://www.youtube.com/watch?v=6gBfsZyfz5I

[cardi]

R: Wnbf pro

Sei come me, ovvero decente con buone angolazioni e da vicino.. Secco da distanze normali e nella realta

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[marcu9]

Braccia 47/50 cm neanche per il *****.
Forma buona dopo tutto.
Gambe invece veramente ottime, forme molto belle e anche abbastanza grosse.

[jinx]

Penso voglia dire che facendo le pliche cutanee esca 3%, ma la % vera non e' quella perche' c'e' quello viscerale e intramuscolare

dalle pliche al massimo esce un valore metrico. le pliche permettono di calcolare un valore in percentuale della massa grassa totale e non di quella sottocutanea, che poi come dice eagle non si capisce in rapporto a cosa sia questa percentuale.

[cardi]

R: Wnbf pro

Ma che state a di? Come lo misurate quello viscerale?

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[DjBaldux]

dalle pliche al massimo esce un valore metrico. le pliche permettono di calcolare un valore in percentuale della massa grassa totale e non di quella sottocutanea, che poi come dice eagle non si capisce in rapporto a cosa sia questa percentuale.

Vabbe intendevo che se metti le pliche di uno in gara disidratato, magari ti viene 3%, ma ovviamente e' cosi basso perche' la pelle e' sottile per via della disidratazione, i giorni dopo mangia come un bue, la pelle si inspessisce, sale di %, ma in realta' in 2/3 giorni non puo mica aver preso chissa quanto grasso

[menphisdaemon]

Una plicometria fatta bene non risente della ritenzione