Partenza....

[Pierky81]

Ciao a tutti,

chiedo a voi esperti un parere sulla mia base di partenza,

come già scritto nella discussione sulla dieta sono partito da un peso di 105,4kg come nella foto seguente...




e dopo circa 4 mesi e quasi 20kg persi questo è il risultato...





secondo voi dal punto di vista genetico come sono messo???

che risultati potrei ottenere?

[AndreaFr]

Non si può proprio sapere...devi ancora perdere parecchio peso, la genetica si scopre solitamente a bf abbastanza basse e dopo anni di allenamento

[Enriii]

Pensa a mangiare bene ed allenarti, i risultati col tempo arriveranno

P.s: è per caso la virgin active di Mestre?

[Pierky81]

Partenza....

Beh per quanto riguarda l'alimentazione ho postato tutto nell'apposita sezione, il nutrizionista mi ha stilato una dieta alcalinizzante che spero funzioni...

Ps: è la Virgin di Bologna!


Inviato da mio iPhone4S usando Tapatalk

[cecio]

Continua così, i risultati arriveranno.
Bravo

[Pierky81]

Partenza....

Grazie! Quindi voi mi consigliate di perdere ancora peso?


Inviato da mio iPhone4S usando Tapatalk

[AndreaFr]

Grazie! Quindi voi mi consigliate di perdere ancora peso?


Inviato da mio iPhone4S usando Tapatalk

Secondo me si ancora un bel po...

[cecio]

Si, devi ancora dimagrire prima di pensare a far massa, fai le cose senza fretta non perdere peso troppo velocemente.

[Pierky81]

si si questo lo so, ho postato la mia attuale dieta nell'apposita sezione...

http://www.bodyweb.com/threads/385466-Percorso-alimentare%21

nonostante fosse stata stilata da un nutrizionista i consigli sono ben accetti!

per l'allenamento invece giovedì inizierò il percorso con il personal trainer quindi poi posterò anche quella scheda nella specifica sezione!

spero di riuscire ad arrivare ad un peso decente per Natale così da gennaio si inizia a lavorare seriamente!