Largo ai giovani

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  • maracujabeach
    Bodyweb Senior
    • May 2008
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    • colli bolognesi
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    Largo ai giovani

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    Gianluca,anni 18,quello che vedete non e' merito mio,io ho il compito di migliorarlo e lo faro' o meglio lo faremo

    molto atletico e forte in rapporto all'anzianita' di allenamento e alle sue circonferenze,bf% bassa di natura,un talento interdisciplinare,motivo per cui la strada scelta e' quella dell'ipertrofia ma senza ad andare a perdere funzionalita' e potenza,percorso fattibile anche se in tanti non lo pensano possibile.

    ps
    il ragazzo ha fatto quasi 1000 km in un giorno per venire ad allenarsi con me,la cosa mi stimola ulteriormente.
    come lui ho altri persone che investono tempo e risorse per incontrarmi , la cosa mi riempie di orgoglio e mi da ulteriore stimolo a migliorarmi.
    WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
    BODY TRAINED BY

    Alberto Grazia
    Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
    Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
    Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
    Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
    Elav Expert Certification
    CONTATTI: albertograzia@aol.com


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  • trikeko
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2012
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    • cisterna di latina
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    #2
    Vorrei spendere questo post per ringraziare alby, più vado avanti e più sono contento di aver scelto di affidarmi a lui, son convinto che insieme si possa migliorare costantemente!

    Non ho altro da aggiungere, le foto sono in ordine cronologico (estate 2012, inverno 2013, estate 2013)e si commentano da sole: secchezza, secchezza ovunque. Cercheremo di invertire questo trend, ce la faremo!

    Buona serata, Gianluca.
    Last edited by trikeko; 18-09-2013, 00:15:18.

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    • AndryPata90
      Bodyweb Senior
      • Apr 2012
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      • Catania
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      #3
      in bocca al lupo per tutto Gian...certo che sarà un successo amico



      -

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      • KURTANGLE
        Inculamelo: l'ottavo nano...quello gay
        • Jun 2005
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        • Borgo D'io
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        #4
        mamma mia che genetica
        Originariamente Scritto da SPANATEMELA
        parliamo della mezzasega pipita e del suo golllaaaaaaaaaaaaazzzoooooooooooooooooo contro la rubentus
        Originariamente Scritto da GoodBoy!
        ma non si era detto che espressioni tipo rube lanzie riommers dovevano essere sanzionate col rosso?


        grazie.




        PROFEZZOREZZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

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        • leonidasbrunis
          Bodyweb Senior
          • Mar 2012
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          #5
          Cavolo...trikeko hai un bel fisico...sono proprio curioso di vedere cosa ne verra fuori

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          • cardi
            - Sinner -
            • Mar 2009
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            #6
            grandi a tutti e 2 , ne vedremo delle belle

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            • leonidasbrunis
              Bodyweb Senior
              • Mar 2012
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              #7
              Cavolo...trikeko hai un bel fisico...sono proprio curioso di vedere cosa ne verra fuori

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              • marcu9
                Bodyweb Advanced
                • May 2009
                • 42137
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                • 432
                • Sicilia
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                #8
                In bocca al lupo ad entrambi.
                Stai in ottime mani.
                Originariamente Scritto da Sean
                Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.

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                • mirkovich
                  Bodyweb Advanced
                  • Apr 2013
                  • 85
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                  • lugo
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                  #9
                  buona fortuna a tutti e 2!! gian gran fisico ora non ti resta che migliorarlo con tutte le tue forze

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                  • Manx
                    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                    • Feb 2005
                    • 261824
                    • 3,024
                    • 3,636
                    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                    #10
                    quindi Alby è cosi' bravo....che ti ha preparato (vedi foto e date) già per l'inverno 2013 ed estate 2014?
                    Ottima forma...bene e buon lavoro con alby.

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • David79
                      Mulino Bianco Team (Panbauletto Pro User)
                      • Jun 2005
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                      • Bologna "2Torri"
                      • Send PM

                      #11
                      bellissima linea e ottimi ventri muscolari! Complimenti! Vai così che ti sei messo in mani più che ottime!

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                      • trikeko
                        Bodyweb Advanced
                        • Oct 2012
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                        #12
                        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                        quindi Alby è cosi' bravo....che ti ha preparato (vedi foto e date) già per l'inverno 2013 ed estate 2014?
                        Ottima forma...bene e buon lavoro con alby.

                        inverno 2015 is coming! However inverno 2013 intendo gennaio febbraio, l'estate invece devo aver evidentemente missclicckato.

                        Grazie a tutti

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                        • wut1
                          Bodyweb Advanced
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                          #13
                          bella bro, devi diventare piu grosso di me entro la fine di quest'anno (non che sia difficile)

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                          • merio90
                            Bodyweb Advanced
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                            #14
                            spacca tutto trikeko!!! Buona fortuna e come già detto sei in ottime mani!!

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                            • maracujabeach
                              Bodyweb Senior
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                              #15
                              atleta giovane ma molto disciplinato,chiede,ascolta la risposta,esegue. quello che ogni coach vorrebbe.
                              WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
                              BODY TRAINED BY

                              Alberto Grazia
                              Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
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                              Elav Expert Certification
                              CONTATTI: albertograzia@aol.com


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