Zanelike comeback

[Body80]

Ottima condizione , l'up è spettacolare e appunto anche pulito.

4 colpi di stacco a gambe semitese...gym senza rastrelliera...anche guidato e' un discreto peso

Come mai lo fai fare al multi? Curiosità...

[WhiteTyson]

Ottima condizione , l'up è spettacolare e appunto anche pulito.



Come mai lo fai fare al multi? Curiosità...

lo hai citato tu stesso... "gym senza rastrelliera"

[Gore]

penso che Body abbia capito che manca la rastrelliera ma trova un po' scomodo forse il movimento vincolato del multipower....

comunque ottimo Filippo

prosegui in questa costruzione che la strada è giusta

ps. Bravo anche Albi

[maracujabeach]

calorie attuali non faccio mai il conto esatto ma ad occhio 3500/4000

Filippo sa allenarsi e ha opzione di scegliere se fare multi o libero, sicuro al multi caricare e scaricare i pesi è meno stressante, a parte questo il ragazzone per molti movimenti a livello di coinvolgimento muscolare preferisce movimenti guidati pur non avendo limitazioni funzionali....tra i movimenti liberi gli viene abbastanza bene hang clean:6 reps con 100kg

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calorie attuali non faccio mai il conto esatto ma ad occhio 3500/4000

Filippo sa allenarsi e ha opzione di scegliere se fare multi o libero, sicuro al multi caricare e scaricare i pesi è meno stressante, a parte questo il ragazzone per molti movimenti a livello di coinvolgimento muscolare preferisce movimenti guidati pur non avendo limitazioni funzionali....tra i movimenti liberi gli viene abbastanza bene hang clean:6 reps con 100kg

[Gore]

notare 3500/4000.... su 110kg di cristiano.... quando sono pulite nutrono e riempiono

[zuse]

colossale!! su quale altezza??

quoto la domanda.

avevo chiesto pure io, ma niente risposta..a vederlo, comunque, sembra bello alto.
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[Raizen]

zane è sui 184-86 mi sembra di ricordare

[maracujabeach]

esatto raizen

[DarKnight]

oddio sta piu o meno alle mie stesse calorie?