Originariamente Scritto da PhD
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Zanelike comeback
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Originariamente Scritto da oleh butkoIo ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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ciao campione..non so se ti ricordi di me?ho visto il tuo ritorno con grande piacere..ho visto le tue foto e letto i commenti dei vari utenti e con loro devo concordare sulla tua condizione generale..stai veramente alla grande..io non so se il merito è + tuo o di maracuja ma poco importa..la cosa importante è vedere quelle linee abbinate a quelle masse..avete confezionato davvero un bel "pacco"..questo non vuol dire che salirai sul palco e vincerai a mani basse ma di sicuro non farai una comparsata..chapeau..non mollare..le prossime foto ti voglio vedere ancora meglio
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Filippo in grande forma e categoria ancora non certa...e' pesantino il ragazzo..WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
BODY TRAINED BY
Alberto Grazia
Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
Elav Expert Certification
CONTATTI: albertograzia@aol.com
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schiena atomicaOriginariamente Scritto da SPANATEMELAparliamo della mezzasega pipita e del suo golllaaaaaaaaaaaaazzzoooooooooooooooooo contro la rubentusOriginariamente Scritto da GoodBoy!ma non si era detto che espressioni tipo rube lanzie riommers dovevano essere sanzionate col rosso?
grazie.
PROFEZZOREZZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
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Ciao ragazzi ringrazio di nuovo tutti per il sostegno, debbo ammettere che il patos della competizione proprio non mi riesce a venire...ma chissà ottobre porterà buone nuove ..intanto comunque stamattina alle 8.30 ho fatto tremare i pesi.....sigpic
prox gara due torri 2010
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il bello e' che pensando meno alla gara la forma ringrazia! sembra strano ma e' cosi',il corpo cambia in base a gestione di wo e dieta,inutili stress per pensare a come gestire la cosa sono deleteri....fare,fare e fare!
domani controllo a 20giorni dalla gara,stop verdure,in arrivo foto.WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
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fatto check up a Filippo,completamente scarico di carbo ha comunque una pienezza invidiabile,le foto non riesco a caricarlein nessun modo sul profilo fb ci sono
---------- Post added at 16:40:23 ---------- Previous post was at 16:39:37 ----------
https://www.facebook.com/media/set/?...08770795915018WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
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Filippo e' anche abbastanza forte..100kg di hang clean 5 colpi con anziana a fianco in gym che gli ha detto : stai attento alla schienaWHY SETTLE 4 SECOND BEST?
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