Ciao a tutti

[Metys]

Comunque mi dimenticavo i complimenti per gli OTTIMI RISULTATI!!! (che hai da lamentarti?)

[Aicha]

Buon giorno a tutti.
Allora per iniziare vorrei farvi vedere una delle mie per intero e se mi riesce vi faro' vedere anche qualcosa di meno recente.
Per le mutande scusatemi se sono stato un po 'hard' ma sinceramente non ho fatto caso che sui glutei ero un po' scoperto..faro' piu' attenzione lo prometto.
Per chi invece avra' un po' di pazienza saro' piu' esplicito in futuro per le info che interessano allenamenti e alimentazione.

Sono alto 1.75
Peso 80 kg
Anni..........? Tanti o pochi, vediamo chi indovina
Nella foto pesavo 77 kg e risale a circa 60 gg fa

Per quanto riguarda gli anni di allenamento c'e' da dire che non ho mai fatto un calcolo relativo ai periodi allenanti solo per il b.b. ma credo che una decina di sicuro li ho passati in palestra per il resto sono tanti anzi tantissimi!!

Preparo la foto che e' troppo grande e la posto..
a tra poco

[Aicha]

..qui' sono a casa mia, in mutande!!

[Napalm]

Bel fisico...complimenti ancora

[MISTER X]

Originally posted by Napalm
Bel fisico...complimenti ancora

[swanz]

Originally posted by Napalm
Bel fisico...complimenti ancora

Hai anke un bel cu




Skerzo .....

Bel fisico!
Complimenti.

[LIQUIFY]

COMPLIMENTISSIMI DAVVERO...UNO DEI MIGLIORI FISICI CHE HO VISTO DA QUESTE PARTI...

[Aicha]

per Criss

Ho letto un po' di cose su questo forum e sinceramente le ho trovate interessanti.Chiaramente ci sono anche molte cose che non condivido pienamente ma in linea di massima penso che tra di voi ci sono molti che sono nel 'giusto'.
Sono nel 'giusto' perche' in parte ognuno di voi ha da dire o fare qualcosa di corretto per il 'proprio' obbiettivo e il 'giusto' sta proprio nel discuterne.
Io nel mio piccolo posso aggiungere che le ho provate 'tutte' e per tutte dico 'tutte' le varie 'autostrade' o 'vie poderali' che conducono alla meta.
Ecco questo e' il punto fondamentale del discorso: dove si deve arrivare e sopratutto da dove si parte.
Forse sono partito da lontano ma servira' a conoscerci un po' di piu' e penso che in questo momento sia la cosa piu' giusta..
a dopo..

[max_power]

Sei natural ?

max_power

[Aicha]

Si.
Non uso aiuti chimici per il semplice motivo che non servono a nulla.
Mi spiego meglio:
ho fatto nel passato (lontano passato) uso di aiuti che mi hanno dato la convinzione che se da un lato 'credi' di essere grosso da un lato ti rendi conto di essere 'piccolo'!
Senza fare moralismi, che lasciamo fare agli 'addetti ai lavori' intendo dire che con quel po' che si crede non faccia male in realta' e' molto pericoloso sopratutto per il ciclizzare una pratica che non conduce da nessuna parte se non ad una serie di problemi che spesso sono nascosti da grosse masse muscolari.
Dubbi e insicurezze nella maggiore ma anche visite mediche e routine di controllo per appurare questo e quello e per fare cosa..be' chiediamocelo e rispondiamoci con onesta'oco molto poco rispetto al pericolo che si corre.
Invece da tempo conduco una vita curata nei minimi particolari per quanto riguarda l'alimentazione e sicuramente 'esplosiva' per la parte degli allenamenti.
Non pratico b.b. al fine di migliorare solo la parte 'esterna' ma spesso applico questa forza che l'uso sistematico dei pesi mi ha dato anche in altre discipline.
Discipline che non ho mai fatto come agonista ma sempre come completamento e sopratutto per evitare quella forma un po' esagerata che alcune parti muscolari del ns corpo 'pompa' per i carichi utilizzati.
Questo e' il mio 'pensiero' in merito scusami se sono stato lungo

..a dopo

[JPP]

Originally posted by Aicha
Si.
Non uso aiuti chimici per il semplice motivo che non servono a nulla.

lo dici ti, io ho usato tanto, avro' provato a smettere una decina di volte senza riuscire a anon ricaderci. Forse questa e' la volta buona ma non diro' mai che non servono a nulla

[Aicha]

..per convincerti che non servono a nulla devi proprio smettere.
Prenditi una pausa e ricomincia ad allenarti con calma..
ciao

[JPP]

io ho GIA' smesso, e continuo a dire che servono

[max_power]

Originally posted by Aicha
..per convincerti che non servono a nulla devi proprio smettere.
Prenditi una pausa e ricomincia ad allenarti con calma..
ciao

Sono molto forti i legami mente- steroidi, per cui non è che sia facilissimo smettere.

max_power

[Strength]

Concordo con Max.....non é facile!!
La mentalità di Aicha mi piace, il completamento mente -corpo.
Apprezzo molto anche il fatto che JPP voglia smettere, ti faccio i migliori auguri amico! Dai, vinci quei maledetti farmaci e vieni tra di noi!!