Le foto di Thereturn

[thereturn]

Qualche fugace foto dall'Iran... poco allenamento per ora

[thereturn]

[thereturn]

[spronchise]

non è molto chiaro..qualcosa di meglio magari senza maglia e delle gambe per poter esprimere un parere serio

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scusa non me le aveva caricate le ho viste tutte solo ora...chiedo pietà

[thereturn]

;-)

Vai col parere serio

[spronchise]

cambiamento decisamente marcato..unica pecca come già ti hanno detto le gambe ma la strada intrapresa visti progressi è quella giusta..vedrai che le porterai allo stesso livello dell'upper

[thereturn]

sì, le gambe sono tremende: poco o per niente definite, e con poca massa. Anche le braccia faticano parecchio a crescere

[thereturn]

Carboidrati bassi, disordini intestinali e meno due chili in quattro giorni

[thereturn]

[thereturn]

un po' di vascolarizzazione in più... se riuscissi a tenere con la dieta e ad allenarmi... da domani, stop di due settimane

[domenika]

Molto buone foto. Essi sono l'ideale!

[thereturn]

Molto buone foto. Essi sono l'ideale!

Grazie. :-) Di dove sei?

[thereturn]

schiena leggermente contratta... la seconda foto non c'entra nulla con la schiena :-)

[thereturn]

aggiorno con qualche scatto di ieri

[thereturn]