Flessioni con un dito

[TanoPk]

Potranno essere scorretti, ma non credevo di riuscirci

http://www.youtube.com/watch?v=luWsAi5a1bU

[Pascolinho]

[wut1]

hai un'ottima forza ragazzo complimenti

[Keith]

Invidia profonda per il front flip nell'altro video

[gigi92gigi]

ottima prova ma secondo me meglio smetterla, puoi farti male

[LARRY SCOTT]

Esercizio inutile e dannoso.

[VascoReggiando]

L'esercizio è inutile e dannoso dal punto di vista del dito, ovviamente, ma questa vuoel essere più una prova di forza, una goliardata che un allenamento, VERO?
Comunque bravo, ma io non lo rifarei più. Inoltre farla con una mano e con un dito non ha differenze dal punto di vista della forza... dopo entra in gioco solo la robustezza ossea del dito, ma il lavoro del pettorale e del tricipite è lo stesso.

[Harvest]

Complimenti bravo!

[TanoPk]

Prova a fare delle trazioni alla sbarra con un dito per mano.. - Tano

http://www.youtube.com/watch?v=ME_D-E9RWUc

...

[Sean]

Possiamo proseguire qua.

[blindevil7]

lasciale a vegeta le flessioni ( in realtà piegamenti ) su di un dito

[wut1]

potresti partecipare ai guinness of record, non ho mai visto nessuno fare piegamenti con un solo dito...neppure su youtube

[BigPaschi]

R: Flessioni con un dito

Esercizio inutile e dannoso.

Quoto... La classica spacconata inutile

Inviato da HTC ONE

[TanoPk]

Secondo me mi dite che è un esercizio inutile e dannoso perché voi non ci riuscite... Evidentemente questo non è il mio allenamento, è solo una prova di forza per far vedere di ciò che sono capace. E siccome voi non ci riuscite dite che è inutile u.u Poi prendetela come volete.. Questo è il mio pensiero !

[Clark87]

a me manco piega così il dito

quoto gli altri nella possibilità di farsi male... però non è roba che sanno fare tutti, magari puoi fare qualche record come ha detto wut