Massa ----> Definizione

[gigi92gigi]

Non vedo cosa ci sia di positivo a dover ingurgitare tutta quellla roba per arrivare a 80kg

quoto, purtroppo noi con l'ossatura sottile ( e che eravamo in partenza un peso piuma ) non potremo mai diventare da natural omoni di 90 kg e passa, forse e dico forse dopo anni e anni di wo, quello che penso io e che faccio da quando capisco qualcosa di questo sport è mangiare pulito e spingere il più possibile, non mi peso neanche più

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anche perchè tutto ciò che mangiamo è contaminato ( penso più gli animali ) quindi più mangiamo e più ci contaminiamo, per cosa poi, crescere qualche kg

[fracaste94]

Ciao a tutti, posto qualche foto del cambiamento tra massa e definizione di quest'anno

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e le altre in def : ( in alcune cè la "regolazione automatica" del cell, precisamente nella 1, 3 e 4 )

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anni 21 da poco, altezza 182cm ( se ho parecchi capelli arrivo pure a 183 )

peso in massa: 81,5kg
peso in def : dai 67.5 a 68.5 kg

distanza delle foto 5 mesi piu o meno

circonferenza vita in massa: 90cm
in def: 74 cm


boh, altro?

consigli, critiche, pareri, cazzi e mazzi ben accetti

frc

a parte questo, cambiamento mostruoso lo sai

[VickyRawwr]

complimenti, davvero un ottimo lavoro

[cardi]

come ti sentivi quando mangiavi così?

non stavo malissimo.. stavo male il "giusto" ma solo perche a me non piace mangiare, soprattutto se è cibo "pulito"

Quando ascolto certe cose mi vengono i brividi.
Potrebbero essere lette da qualche ragazzino che crede realmente che mangiando 4600 calorie durante l'inverno, dopo un periodo di cut, si possa avere l'addome a vista.
Le trovo altamente diseducative.
A parte il fatto che ho sempre dubbi quando si sparano numeri a caso....
Ma ti rendi conto di cosa significhi buttar giù 700 gr di carbo al giorno????

non vedo dove sia la stranezza, e non ho neanche scritto che avevo l'addome in vista.. anzi..

[clbx31]

non stavo malissimo.. stavo male il "giusto" ma solo perche a me non piace mangiare, soprattutto se è cibo "pulito"

non vedo dove sia la stranezza, e non ho neanche scritto che avevo l'addome in vista.. anzi..

L'addome a vista era riferito alla fase di cut.
Volevo dire.
Mangiando come dici di fare tu, per avere poi l'addome a vista bisogna farsi un culetto grosso quanto una casa....

[wut1]

L'addome a vista era riferito alla fase di cut.
Volevo dire.
Mangiando come dici di fare tu, per avere poi l'addome a vista bisogna farsi un culetto grosso quanto una casa....

sola genetica...inutile girarci intorno tutto dipende in questo caso dal metabolismo.

[clbx31]

sola genetica...inutile girarci intorno tutto dipende in questo caso dal metabolismo.

Che sia una questione di genetica è fuori discussione.
Ma tutti su Bw questi mostri di genetica?

[cardi]

ma quale genetica o "mostro", guarda che in def sono alle stesse kcal di altre persone eh..

[clbx31]

Forse ho difficoltà con la lingua Italiana ultimamente.
Io sto cercando di dire quanto segue.
Se ingurgiti tutte quelle calorie in fase di massa, e non mi pare che tutti seguano quel regime alimentare, in fase di definizione, pur scendendo drasticamente con le calorie, per il 99% di chi pratica questo sport diventa tostissima tirare fuori l'addome in un tempo ragionevole.
A meno che non si tratta di essere mostri di genetica come te.
Spero di essere stato chiaro questa volta.

[cardi]

sei stato chiarissimo, ma dici robe non vere

tutti riescono a tirarlo fuori ( e considera pure che un tempo ragionevole io non ce lho messo per niente dato che ci ho messo 5 mesi )

[isildur11]

sei stato chiarissimo, ma dici robe non vere

tutti riescono a tirarlo fuori ( e considera pure che un tempo ragionevole io non ce lho messo per niente dato che ci ho messo 5 mesi )

.... sei ancora in def ??

[cardi]

nono

[clbx31]

sei stato chiarissimo, ma dici robe non vere

tutti riescono a tirarlo fuori ( e considera pure che un tempo ragionevole io non ce lho messo per niente dato che ci ho messo 5 mesi )

Ok.

[leonidasbrunis]

Ciao a tutti, posto qualche foto del cambiamento tra massa e definizione di quest'anno

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e le altre in def : ( in alcune cè la "regolazione automatica" del cell, precisamente nella 1, 3 e 4 )

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anni 21 da poco, altezza 182cm ( se ho parecchi capelli arrivo pure a 183 )

peso in massa: 81,5kg
peso in def : dai 67.5 a 68.5 kg

distanza delle foto 5 mesi piu o meno

circonferenza vita in massa: 90cm
in def: 74 cm


boh, altro?

consigli, critiche, pareri, cazzi e mazzi ben accetti

cardi a quanto eri arrivato di bf grassoccio ?

[cardi]

non ne ho idea, giudica tu dalle foto

direi un 14-15?booh