Massa ----> Definizione

[uruk]

stai benone... stupiscono anche me i dati: siamo praticamente alti uguali, io peso 10kg in più e tu sembri il doppio! Forse le foto senza testa ingannano molto, se puoi mettile con testa (magari cancelli l'interno del volto...so che è una rottura, pure io preferisco tagliare direttamente l'immagine!)

[cardi]

vero, se metto la testa risulto molto piu piccolo , appunto non la metto ma infatti mica dico che sono grosso, anzi..

[griven]

ottima condizione.Come mai hai sbagliato approccio quest'anno?Dove pensi di aver sbagliato visto che ti vedi uguale all'anno passato?
certo 13 kg sono tanti in fase di definizione

[cardi]

beh.. stavo a 4600 kcal e quasi 700 carbo.. + 2 cheat meal pesanti a settimana ( e sporchi) ( dopo delle gambe e prima del dorso ( punti carenti ).. diciamo che non è stata una buona idea

[thetongue]

cardi hai un ottimo fisico. ma concordo con te che sia un approccio sbagliato, per un non pro

[gigi92gigi]

ammazza 4600 calorie

[s1ck]

ottimo

[Niko853]

beh.. stavo a 4600 kcal e quasi 700 carbo.. + 2 cheat meal pesanti a settimana ( e sporchi) ( dopo delle gambe e prima del dorso ( punti carenti ).. diciamo che non è stata una buona idea

come ti sentivi quando mangiavi così?

[clbx31]

Quando ascolto certe cose mi vengono i brividi.
Potrebbero essere lette da qualche ragazzino che crede realmente che mangiando 4600 calorie durante l'inverno, dopo un periodo di cut, si possa avere l'addome a vista.
Le trovo altamente diseducative.
A parte il fatto che ho sempre dubbi quando si sparano numeri a caso....
Ma ti rendi conto di cosa significhi buttar giù 700 gr di carbo al giorno????

[wut1]

Quando ascolto certe cose mi vengono i brividi.
Potrebbero essere lette da qualche ragazzino che crede realmente che mangiando 4600 calorie durante l'inverno, dopo un periodo di cut, si possa avere l'addome a vista.
Le trovo altamente diseducative.
A parte il fatto che ho sempre dubbi quando si sparano numeri a caso....
Ma ti rendi conto di cosa significhi buttar giù 700 gr di carbo al giorno????

Posso confermare da parte di cardi che è tutto vero io ju, cardi e trikeko ci seguiamo da questo inverno con la dieta e le calorie assunte da cardi sono tutte vere

[isildur11]

confermo anche io che cardi assume 4600 calorie ...

[clbx31]

Beati voi.
Siete tutti delle fornaci viventi.
Io che in inverno salgo a circa 3000 calorie, devo smazzarmi per scendere 7-8 kg ed arrivare ad una accettabile definizione......sarà forse la vecchiaia????

[gigi92gigi]

io a 2500-2700 kcal ( in inverno ) pensavo di stare in massa pesante

[The_machine]

Beati voi.
Siete tutti delle fornaci viventi.

Non vedo cosa ci sia di positivo a dover ingurgitare tutta quellla roba per arrivare a 80kg

[clbx31]

Non vedo cosa ci sia di positivo a dover ingurgitare tutta quellla roba per arrivare a 80kg

Hai rep.