Le vere soddisfazioni sono i risultati dei comuni mortali come noi

**menphisdaemon** · 12-04-2017, 16:56:22

400 quando si allena, 200 quando non si allena.

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**menphisdaemon** · 14-04-2017, 23:59:31

MARCO MEZZ. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - W.I.P.

Check post ferie per Marco: quasi tre settimane in Thailandia si sentono, nonostante circuiti con elastici quotidiani, e lasciano un bagaglio di quasi 2 kg sulla bilancia, ma anche più volumi. BF ancora sotto controllo e grande gestione di uno stop lungo. Di più non potevo chiedergli!

**menphisdaemon** · 15-04-2017, 10:31:02

Data la grande richiesta di video, io ed i ragazzi del TEAM vi auguriamo una buona Pasqua con un video di MATTIA B. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 9 WEEKS OUT FROM AINNB NATIONALS mentre ci mostra dei banded squats, estratti dalla sua sessione di gambe sotto la mia supervisione.

**bebe76** · 15-04-2017, 14:06:42

ottimo!! mi hai dato una buona idea per usare le bands!!(anche se io ho solo quelle verdi prese per errore e sono abbastanza toste ma ci proverò ugualmente a fare questa variante di squat!!)

**menphisdaemon** · 17-04-2017, 18:27:41

DANIELE - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 7 WEEKS OUT

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**bebe76** · 18-04-2017, 13:33:53

mamma mia quanta qualità in quel braccio!!ha una bf assurda!!

**menphisdaemon** · 19-04-2017, 11:25:46

ANDREA C. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - W.I.P.
Migliorare i punti deboli e rendere il fisico armonico: queste le mie priorità. In questa foto Andrea C. Ci mostra la condizione attuale della sua schiena in netta evoluzione e miglioramento!

**menphisdaemon** · 20-04-2017, 15:53:25

JONATHAN - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - W.I.P. @ 3400 KCAL/die

COACHING ONLINE. Talvolta ci vuole tempo per cambiare, ci vuole costanza. Talvolta la genetica non aiuta ed è proprio lì che io ho le mie soddisfazioni più grandi. Le due foto sono state fatte l'08.10.2015 e il 13.04.2017: un anno e mezzo! In molti, date le fotocamere diverse avrebbero ingrandito il dopo: io l'ho messo in scala perché la foto non ha bisogno di trucchi nonostante la distanza diversa di Jonathan.
Condizione attuale @ 3400 Kcal die.

**menphisdaemon** · 24-04-2017, 00:21:44

Anteprima solo per voi di tutte le foto che troverete da domattina sulla mia pagina FB e della pubblicazione IG.

MATTIA B. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - CONDIZIONE A 8 SETTIMANE DAGLI ITALIANI AINBB.

Non c'è coraggio nel mettere le foto di un atleta al suo meglio, con luci perfette e pose in stato di grazia. Ce ne vuole invece a postare delle foto dell'atleta in un momento di difficoltà e questo è il caso di Mattia, provato da una settimana con febbre alta causa influenza e stanco per una preparazione che dura oramai da un anno e che lo ha visto vincere due titoli italiani esordienti AINBB. Nonostante questo non molla e, finito questo, gli imporrò il riposo.

**menphisdaemon** · 25-04-2017, 21:07:54

MATTIA L. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - W.I.P. 2018
Niente palchi per Mattia quest'anno, nonostante la sua migliore forma di sempre: sarà una lunga off-season che ci porterà al 2018.

**moicano99** · 26-04-2017, 23:47:41

Entrambi i Mattia ottimi

il mio preferito rimane Mattia B. ha una qualità muscolare dell'upper assurda, sembra scavato nella roccia.

**menphisdaemon** · 29-04-2017, 00:48:31

Mi tocca postarli man mano che li posto su IG:

DANIELE C. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 5 WEEKS OUT ITALIANI AINBB 2017.
Solo per voi metto direttamente anche il collage piccolo con anche le altre foto che usciranno.

**menphisdaemon** · 29-04-2017, 18:16:07

MATTEO C. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - ONE ARM BARBELL ROW

**menphisdaemon** · 30-04-2017, 20:29:14

Come al solito vi lascio le cose in anteprima, ad una sola condizione (altrimenti davvero non posto più nulla sui fora e ne perdono le persone che non hanno i social): supporto sulle varie piattaforme FB, IG, YT con commenti e/o condivisioni.

MATTEO CA. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - ROAD TO INBA WORLD CHAMPIONSHIP 2017 - 8 WEEKS OUT CONDITION
Foto del CHECK a 8 settimane dal Mondiale. Underground Bodybuilding Militia Is Where Natural Bodybuilding is made.

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Tutte le singole foto nella mia pagina FB.