Se lo avessi trovato (come se ci fosse LOL) non mi ritroverei con ste due stampelle 
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Joel Marion
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il primo ragazzo delle foto è davvero impressivo
cmq complimenti in generale a tutti quanti
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Io ci speravoOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioSe lo avessi trovato (come se ci fosse LOL) non mi ritroverei con ste due stampelle
Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!Commenta
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R: Le vere soddisfazioni sono i risultati dei comuni mortali come noi
Anche ioOriginariamente Scritto da NaturalHardCore Visualizza MessaggioIo ci speravo
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ti devi rilassare menfis..Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
tu nel titolo hai scritto "soddisfazione e risultati",queste parole implicano di fatto che ci siano stati dei miglioramenti più o meno evidenti(e ci sono stati..come ovvio che sia..insomma a questi livelli chiunque si alleni e mangi bene migliora.. c'e poco da fare...)e senza un termine di paragone il 3d ha poco senso..anche esclusivamente per "motivare" qualcuno.
Qualunque personaggio avesse aperto un 3d del genere con scritto in titolo "miglioramento" si sarebbe beccato la solita frase copiaincolla da parte di CHIUNQUE "stai bene,ma postare una foto senza il prima non ha senso..quale progresso dovremmo giudicare..? ecc ecc" ..qui invece piovono complimenti manco fossi il mega direttore supergalattico
Per carità ora che hai postato le foto del prima.. niente da dire hai fatto un buon lavoro con tutti..
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l'ironia dopo l'autoironia non fa mai ridereOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio(scherzo ovviamente IDDU...so che tu sei un santo e che mai nella vita hai provocato qualcuno
)
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Le vere soddisfazioni sono i risultati dei comuni mortali come noi
Sono contento di avere la tua approvazione IDDU. Ti ringrazio quindi del 'niente da dire'...detto da te ha un valore incredibile.
PS se non si fosse capito nei miei thread non sei gradito. Non si sa mai che non si fosse capito...so che ora non hai più il tuo thread dove fare 'ironia'. Aspettiamo tue foto mio bro IFBB ironico et puro et casto.
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Le vere soddisfazioni sono i risultati dei comuni mortali come noi
Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggiogiova hai intenzione di partecipare a qualche gara l'anno prossimo ?
ps fatti sentire ogni tanto su face
Hai rep.
Per le gare, per ora non abbiamo di quelli obiettivi, siamo d'accordo su questo io e marco
Su ragazzi tranquilli, state boni.Commenta
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Le vere soddisfazioni sono i risultati dei comuni mortali come noi
Torniamo al thread
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Ciao Menphis, una domanda da profano. Ho notato (per quanto possano permettere le foto di capire questi particolari) che tutti, indifferentemente dal punto di partenza, si sono "aperti" a livello toracico. Sembra cioè che oltre a mettere su kg abbiano riempito il petto e abbiano migliorato la postura appunto "aprendosi". Volevo chiederti, è "normale" o nel tuo tipo di allenamento curi questo particolare (allungamenti particolari, mezzi colpi per taluni distretti muscolari o altro...)?
sigpic
Sostenitore delle pari opportunità per le gambe nelle schede di allenamento. Estimatore del soleo.Commenta
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Diciamo che nelle esecuzioni lavoro molto anche dal punto di vista posturale. In questi soggetti, a parte Samuele, non abbiamo fatto grossi lavori posturali a parte lavoro di adduzione/mobilità scapolare. Sul discorso allungamento su certi esercizi lo adotto molto
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complimenti davvero Menph!Commenta
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Le soddisfazioni continuano: qui c'è Andrea, ancora in evoluzione, che oramai presenta una condizione totalmente stravolta rispetto alle prime foto postate su BW. Linee che si scoprono e muscoli che prendono forma senza cedere i volumi.
Giovanni, la cui schiena sta prendendo finalmente spessore...
Samuele che quest'estate ha raggiunto davvero un'ottima forma...
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il merito è del coach...poche parole ma tanto lavoro
grande Giovanni
Samuele pazzesco davvero!!!Commenta
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chi è Andrea qua su bw ?
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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