Le vere soddisfazioni sono i risultati dei comuni mortali come noi

[menphisdaemon]

Grazie a tutti.

@ Venkman85
No, mangiava meno di così, ma sempre parecchio oltre le 3000 kcal

VINCENZO T. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - PRIMI 4 MESI DI BULK INSIEME
La prima foto si riferisce allo start up ufficiale ma la sua condizione, come postato in passato, era già notevolmente migliorata grazie alle consulenze fatte insieme.

[menphisdaemon]

MATTIA B. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 14 WEEK OUT FROM ITALIANI AINBB

[Fabi Stone]

Sei un maledetto, Marco!
Ahahahah

[bebe76]

mamma mia quanta qualità!! sicuramente il miglior atleta che segui!!

[paul21]

Spettacolare!
14 weeks out e il tiraggio è praticamente già da gara..


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[M K K]

Spettacolare!
14 weeks out e il tiraggio è praticamente già da gara..


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Senza nulle togliere all atleta e all ottimo coach , non.mi sembra una buona tempistica

[menphisdaemon]

Sei un maledetto, Marco!
Ahahahah

Faccio del mio meglio.

mamma mia quanta qualità!! sicuramente il miglior atleta che segui!!

Dici? Mettilo vicino a Teo e Daniele e si ridimensiona (senza nulla togliergli...Mattia sa che il suo fisico lo apprezzo moltissimo)

Spettacolare!
14 weeks out e il tiraggio è praticamente già da gara..
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Yep

Senza nulle togliere all atleta e all ottimo coach , non.mi sembra una buona tempistica

Ciao. Apprezzo molto questo tuo intervento (non sono sarcastico, eh). Ti spiego così hai una visione diversa.
Mattia ha gareggiato il 10 dicembre ai Campionati Italiani Esordienti AINBB dove ha vinto 2 titoli italiani...volendo andare all'Italiano Assoluto a Rimini abbiamo dovuto, giocoforza, tenere sia lui che Aldo molto tirati, seppur cercando di farli risalire.

Entrambi infatti sono risaliti con le calorie sino a settimana scorsa e ora tocca tagliare di nuovo perchè per Mattia abbiamo dei limiti di peso che dobbiamo rispettare. Spero di aver dato una visione differente della cosa per chi è un pò più tecnico.

[GrifoneRossoBlu]

Raddoppiato con una BF sempre bassa. In particolare mi fa impressione vedere l'aumento delle gambe, quasi da non sembrare la stessa persona! Immagino che mangiasse poco (e magari male) prima del marzo 2016.

invece io vedo un grande miglioramento nelle braccia e nel dorso(anche se dalle foto si intravede appena,ci vorrebbe un back!!) comunque un mezzo miracolo come sempre con gli atleti di marco!!

Miglioramente incredibile nel'upper.
Complimenti a te e al ragazzo in foto

Ottima trasformazione e ottimo come sempre a Menphis ed ovviamente al ragazzo

Capolavoro , complimenti

Grazie a tutti per i complimenti! Essere seguiti da Marco ha dato i suoi frutti!

[menphisdaemon]

ANDREA M. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - W.I.P.

Alto 191 cm, nelle foto stava ad oltre 3500 Kcal. In molti dicono che chi ha le leve lunghe non possa avere arti voluminosi...

[menphisdaemon]

[Son of the Sun]

SONIA - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 6.5 MONTHS BACK EVOLUTION.
Con l'occasione faccio i miei migliori auguri a tutte le donne del forum e/o che leggono

Complimenti davvero, non sembra nemmeno la stessa persona.

[KrissMiami]

Grazie per mostrarci le foto e i progressi di questi ottimi atleti.Se avete tempo e voglia,cercate su FB Dudi Marco Ferrario.Un amico mio,da secco a 105 kili per 1.83 statura.Si allena a Verbania alla palestra di Zuccaro Alex.Mi piacerebbe ascoltare giudizi da esperti come voi,sulla sua condizione...Grazie se vorrete dedicarmi un minuto...

[menphisdaemon]

Grazie a voi. Conosco molto bene Dudi e ci parlo spesso via FB...sinceramente trovo inappropriata la tua richiesta in quanto stiamo parlando di due mondi, di due discipline diverse. Dudi è palesemente supportato e quindi non può essere confrontato con le persone presenti in questa pagina e andrebbe giudicato solo ed esclusivamente sopra ad un palco nelle federazioni idonee.

Mi sta quindi molto simpatico, ma non voglio esprimere su quel tipo di scelte e preparazioni. [emoji4]


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[menphisdaemon]

VINCENZO -TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - W.I.P.


4 mesi di bulk per Vincenzo cercando di lavorare sui volumi, dando costanza. Poco a poco aggiunge volumi tenendo una BF sotto il 10%.

[menphisdaemon]

IN ANTEPRIMA SOLO PER VOI DEL FORUM, PRIMA ANCORA DEI SOCIAL, LE FOTO DEL CHECK DI ALDO. KEEP IT UP IL SOSTEGNO SU IG E PAGINA PROFILO FB QUANDO LE POSTERO' NONOSTANTE LE ABBIATE GIA' VISTE (QUI LE METTO COME REGALO DATO CHE MI SEGUITE 'DA SEMPRE', MENTRE SUI FORA LI DILAZIONO IN PIU' TRANCHES).

ALDO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 11 WEEKS OUT CAMPIONATI ITALIANI AINBB