Post 7 mesi

[BALOS]

Dicembre 2012, 78kg



7 luglio 2013 , 79kg stamattina a digiuno


Io mi trovo + asciutto, soprattutto nella zona gluteo/femorale (anche se dalle foto di dicembre non si vede) e con un kg in più. Tralasciando che 0,5kg possono essere differenze anche solo di acqua, penso (spero) di aver preso 1kg di massa bianca.
Pareri?

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[Minory]

Bodyfat veramente molto bassa, complimenti per il fisico

[BALOS]

R: Post 7 mesi

Ne aggiungo altre di oggi


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[BodyBuilder_83]

Ottimo fisico!

[Baliano]

Tiraggio da gare più che da spiaggia. Ne hai in programma qualcuna?

[BALOS]

R: Post 7 mesi

Ottimo fisico!

Grazie davvero, anche se chiedo pareri su miglioramenti tra i due periodi (SE ce ne sono)

Tiraggio da gare più che da spiaggia. Ne hai in programma qualcuna?

Spiaggia no di sicuro, anche perché non posso
Gare, mi piacerebbe farne una il prossimo anno (sarebbe la prima nonostante l'età)



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[Conan le Barbare]

fisico assurdo!

[clbx31]

Secondo me sei migliorato, e non mi fermo solo all'aspetto del peso che, come tu sottolinei, potrebbe essere anche per una questione di liquidi.
Hai notevolmente migliorato la qualità che era già buona....ora è ottima.
No è da trascurare il fatto che ha scattato foto alla luce naturale e per nulla ritoccate........
Quanti anni hai? Visto che mi sembra di capire che non sei proprio di primo pelo (come il sottoscritto......39)
Complimenti e rep.

[BALOS]

R: Post 7 mesi

fisico assurdo!

A beh detto da te, è veramente un gran complimento. Grazie

Secondo me sei migliorato, e non mi fermo solo all'aspetto del peso che, come tu sottolinei, potrebbe essere anche per una questione di liquidi.
Hai notevolmente migliorato la qualità che era già buona....ora è ottima.
No è da trascurare il fatto che ha scattato foto alla luce naturale e per nulla ritoccate........
Quanti anni hai? Visto che mi sembra di capire che non sei proprio di primo pelo (come il sottoscritto......39)
Complimenti e rep.

Grazie, classe 74
Si le luci sono molto differenti e anche le pose.
Spero sinceramente di essere migliorato perché altre soluzioni x mettere carne buona non ne saprei più trovare e nei prossimi 6/8 mesi devo metterne almeno 1 o 2kg, al netto del cut.
Ora come ora dovessi tirarmi da gara dovrei scendere a 75/76kg minimo.


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[clbx31]

Quindi mi sembra di capire che tu cerchi di mantenerti tutto l'anno su questi standard fisici giusto?

[attila996]

complimenti balos per la condizione... davvero ottimo!
grazie anche per gli interventi nel tuo diario (anche se non scrivo,leggo sempre) che sono spunto per quelli che come me sono alle prime armi!

[gg89]

Ottimo balos..fisico molto roccioso

[BALOS]

R: Post 7 mesi

Quindi mi sembra di capire che tu cerchi di mantenerti tutto l'anno su questi standard fisici giusto?

Si, non potrei fare diversamente: non ho le caratteristiche fisiche e soprattutto l'età x grossi sali scendi, mi devo tenere sui 6/8kg max di massa

complimenti balos per la condizione... davvero ottimo!
grazie anche per gli interventi nel tuo diario (anche se non scrivo,leggo sempre) che sono spunto per quelli che come me sono alle prime armi!

grazie, ben felice di essere utile

Ottimo balos..fisico molto roccioso

grazie, punto su quello perché se fosse x i volumi.....



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[gigi92gigi]

ottimo fisico davvero

[Sly83]

Sei uno spettacolo ma ccchetto dicoa ffa' :-D