Bertoletti panca piana 2013 senigallia. 3° Classificato

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    #1

    Bertoletti panca piana 2013 senigallia. 3° Classificato

    - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=rpIFR1gm25s
    Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.
    Sq 210 Bp 155 Dl 200

    Originariamente Scritto da WhiteTyson
    è la giornata ideale per dare tutto ed aumentare i carichi, cuffie nelle orecchie, esci dal mondo...solo tu, la tua rabbia ed il ferro...
    Tag: Nessuno
  • gigi92gigi
    Guest
    • Oct 2009
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    • luna
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    #2
    grande!

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    • Iach...
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      #3
      Originariamente Scritto da gigi92gigi Visualizza Messaggio
      grande!
      grazie
      Sq 210 Bp 155 Dl 200

      Originariamente Scritto da WhiteTyson
      è la giornata ideale per dare tutto ed aumentare i carichi, cuffie nelle orecchie, esci dal mondo...solo tu, la tua rabbia ed il ferro...

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      • Harvest
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        #4
        Complimenti Iach!
        Ti ho visto in gara ma non ho avuto l'occasione di presentarmi.
        "Повторение мать учения"

        sigpic
        -Diario-




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        • Iach...
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          #5
          Originariamente Scritto da Harvest Visualizza Messaggio
          Complimenti Iach!
          Ti ho visto in gara ma non ho avuto l'occasione di presentarmi.
          grazie harvest!

          ci presenteremo alla prossima allora
          Sq 210 Bp 155 Dl 200

          Originariamente Scritto da WhiteTyson
          è la giornata ideale per dare tutto ed aumentare i carichi, cuffie nelle orecchie, esci dal mondo...solo tu, la tua rabbia ed il ferro...

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          • IDDU
            Bodyweb Senior
            • Aug 2011
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            #6
            e probabilmente ci hai lasciato anche qualche kg.. complimenti!gran risultato davvero.

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            • Iach...
              Bodyweb Advanced
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              #7
              Originariamente Scritto da IDDU Visualizza Messaggio
              e probabilmente ci hai lasciato anche qualche kg.. complimenti!gran risultato davvero.
              ti ringrazio
              Sq 210 Bp 155 Dl 200

              Originariamente Scritto da WhiteTyson
              è la giornata ideale per dare tutto ed aumentare i carichi, cuffie nelle orecchie, esci dal mondo...solo tu, la tua rabbia ed il ferro...

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              • clbx31
                Giggino Napoletano
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                • Napoli
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                #8
                Bravo, complimenti per il risultato.
                Prima di azionare la bocca, assicurarsi sempre che il cervello sia inserito.

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                  • Send PM
                  #9
                  bravo...bravo! hai anche i video di stacco e squat?

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • Harvest
                    Bodyweb Advanced
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    bravo...bravo! hai anche i video di stacco e squat?
                    Era una single lift di panca quella gara
                    "Повторение мать учения"

                    sigpic
                    -Diario-




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                    • Manx
                      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Harvest Visualizza Messaggio
                      Era una single lift di panca quella gara
                      ah

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                      I.O.M Jesi & Vallesina

                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      • Adama
                        Bodyweb Senior
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                        #12
                        Originariamente Scritto da IDDU Visualizza Messaggio
                        e probabilmente ci hai lasciato anche qualche kg.. complimenti!gran risultato davvero.
                        Ma infatti!
                        Sono saliti praticamente in scioltezza quei 140kg oh! Complimenti.
                        72kg 'sticazzi!!!
                        LA LUNGA MARCIA

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                        • The king of world
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                          • Send PM
                          #13
                          grande iacopone!!

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                          • IDDU
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                            #14
                            Originariamente Scritto da Adama Visualizza Messaggio
                            Ma infatti!
                            Sono saliti praticamente in scioltezza quei 140kg oh! Complimenti.
                            72kg 'sticazzi!!!
                            ma quella è la prima entrata,in terza ha chiuso i 157.5 discretamente bene..
                            con la maglia è dura fare una stima di quanti kg in più avrebbe potuto fare(e comunque sia ha poco senso)ma forse la cifra tonda l'avrei provata

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                            • Sly83
                              CAVETTERIA INCLUSIVA
                              • May 2003
                              • 46577
                              • 1,460
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                              • Sly's GYM
                              • Send PM
                              #15
                              I 160 magari erano pure in canna, prestazione eccellente



                              Originariamente Scritto da Giampo93
                              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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