La mia ricomposizione da Gennaio a Luglio 2013

[gorgone]

naoto brutto copione.

[Simoney]

hai ragione,ma fatti delle domande per cui tutti ricordano di Naoto e non di te

La saluto cordialmente

[The_machine]

hai ragione,ma fatti delle domande per cui tutti ricordano di Naoto e non di te

La saluto cordialmente

Non lo so, comunque sei migliorato, bravo, ma la parte difficile viene adesso...ormai le luci sono già ottimizzate!

[Simoney]

haha vero,ormai non posso giocare più sulle ombre,gli effetti fotografici sono finiti

[mmaattyy]

da quanto ti allenavi prima ?

[Simoney]

4,5 anni almeno,ma senza logica e dieta


Nuova foto

[pap3rino]

4,5 anni almeno,ma senza logica e dieta


Nuova foto
[ATTACH=CONFIG]138553[/ATTACH]

ottime piastrelle

[TheSituation]

hai preso parecchi cm in altezza. ottimo

[Simoney]

si basta mangiare sano e fare molta plin plin che si cresce anche in altezza

[mark23az]

Giu il cappello lavoro incredibile!!!

[Abse]

Ottimo lavoro in 6 mesi! Che tipo di dieta hai fatto? Bodyrecomp?

[ALEX2]

[ATTACH=CONFIG]138479[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]138480[/ATTACH]

[ATTACH=CONFIG]138481[/ATTACH]

[ATTACH=CONFIG]138482[/ATTACH]


Sono partito ad allenarmi il 15 Gennaio 2013 che ero una merda putrida con una bf del 18.7,ad oggi sono al 13.5 (misurazione tramite bodygram)
Peso di partenza 80.5,(di putrida merda) ho raggiunto gli 83 a Marzo ed ora sono a 78.2
Ovviamente non ho finito di aggiustare e ricomporre,ma cerco di sistemare un altro po' per poi ripartire a settembre con una massa pulita.
Mi madre quando mi chiede cosa voglia fare da grande,rispondo l'armadio,per ora sono solo un cassetto del comodino


Altezza 186
Età 32


cordialità

p.s.
Gianni & Co. ti ringrazio per essere sempre presente nella vita di tutti,tranne che nella mia
reppate lucacchio

bella tirata. complimenti

[mr.pump]

bravo, sei massiccio

[zuse]

ottimo il prima e dopo giugno-luglio.


gli altri non sono commentabili perchè non tuoi,ma di un carissimo utente (simoneuro) che non posta piu' da un po'. e non trovo corretto il fatto che tu abbia usato sue foto. comunque , in caso ci leggesse, cambiamento con i controcazzi simon€!

[nasser78]

Cambiamento SPETTACOLARE.