summer 2013.....la versione secca di Jeff Seid

[mark23az]

[Body80]

bhe bhe buono invece, bel fisico!

abbronzati un pò però

[attila996]

stai alla grande mark...il mio obbiettivo di fisico potrebbe essere qualcosa vicino al tuo
ps. gambe sicuramente punto forte per te

[AndryPata90]

grande mark...al top!

[jonny94]

ottimo! quanto tempo ci hai messo per construire un fisico del genere?

[cecio]

complimenti

[paoLo!]

R: summer 2013.....la versione secca di Jeff Seid

Topppppppp

Inviato con tapatalk 2

[asen]

Mangia e spingi

[Clark87]

ottimo come sempre mark, srep, ban, maledetto, tacci de pippo etc etc

visto che ne stiamo parlando tra braah, mi interessa un tuo parere a riguardo: quanto ha inciso ( e se incidono nel tuo caso ) stacco e squat nella misura della vita ( dalle foto vedo gli addominali diciamo "laterali" belli ipertrofici - stessa cosa mia ), sei anche a bf bassa e imho un minimo stonano la linea... che ne pensi?

[mark23az]

bhe bhe buono invece, bel fisico!

abbronzati un pò però

grazie
ma piove sempre quaa

stai alla grande mark...il mio obbiettivo di fisico potrebbe essere qualcosa vicino al tuo
ps. gambe sicuramente punto forte per te

graziee
fino all'anno scorso erano la parte piu indietro quest anno sono cresciute anche loro

grande mark...al top!

graziee bro!

ottimo! quanto tempo ci hai messo per construire un fisico del genere?

thanks,mi alleno da ottobre 2007 (diciamo in maniera piu seria da ottobre 2009 prima non facevo manco la dieta )

complimenti

thanks

Topppppppp


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graziee big!!

Mangia e spingi

Basta a magnaa!!!

ottimo come sempre mark, srep, ban, maledetto, tacci de pippo etc etc

visto che ne stiamo parlando tra braah, mi interessa un tuo parere a riguardo: quanto ha inciso ( e se incidono nel tuo caso ) stacco e squat nella misura della vita ( dalle foto vedo gli addominali diciamo "laterali" belli ipertrofici - stessa cosa mia ), sei anche a bf bassa e imho un minimo stonano la linea... che ne pensi?

ahahah grandee clark

discorso vita: x me è genetica,diciamo che li è il punto dove il grasso è piu bastardo e riesco a ottenere il vitino solo se scendo a bf basse basse! (cosa che sarà fatta xke la condizione attuale è ancora distante da quello che voglio raggiungere quest anno).
l'allenamento influisce poco.... esempio gli stacchi li faccio molto molto raramente

[AndryPata90]

d'accordo con mark

[siddharta7733]

ottimo ... e rep!

[clbx31]

Hai un fisico che io mi sogno la notte però una annotazione te la voglio fare.
Le tue foto hanno sempre qualcosa di strano....sarà l'angolazione o non so cosa.
Comunque ottimo.

[mark23az]

d'accordo con mark

ottimo ... e rep!

thanks

---------- Post added at 21:44:41 ---------- Previous post was at 21:42:02 ----------

Hai un fisico che io mi sogno la notte però una annotazione te la voglio fare.
Le tue foto hanno sempre qualcosa di strano....sarà l'angolazione o non so cosa.
Comunque ottimo.

ti ringrazio clbx
mmm boh non saprei cambio sempre pose o luogo proprio per non creare questi disguidi anche xke postare sempre in solita posa non avrebbe senso.......comunque ovviamente ognuno ha una propria opinione quindi l'accetto anche rimanendo un po perplesso

---------- Post added at 21:51:08 ---------- Previous post was at 21:44:41 ----------

aggiungiamo qualche foto di ieri post ricarica e oggi during wo

[Baliano]

Stai benone. Dati?