Condizione Giugno 2013, qualche foto...

[7h3M4s73r]

Foto scattate a freddo, peso 90kg, età 19 anni, anzianità di allenamento 4 anni e 6 mesi

[marco1994]

Posso chiederti che tipo di alimentazione segui per essere cresciuto cosi definito?

[cardi]

R: Condizione Giugno 2013, qualche foto...

Grande!! te lo chiedo sempre ma non me lo ricordo mai.. Sei del 93 o 94?

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[7h3M4s73r]

Posso chiederti che tipo di alimentazione segui per essere cresciuto cosi definito?

Non credo sia dovuto molto all'alimentazione... ma di piu alla genetica, sono sempre stato magrissimo fin da piccolo. Conta che ora sto a circa 500-600g di cho al giorno

[marco1994]

Cavolo!beato te!cmq complimenti

[wut1]

Ottime masse come sempre hai intenzione di tirarti o continuare con lo stesso regime ?

[7h3M4s73r]

Ottime masse come sempre hai intenzione di tirarti o continuare con lo stesso regime ?

Ormai siamo a Luglio lo vedo inutile tirarmi. Farò un altro annetto di ipercalorica cercando di arrivare sui 95/100kg anche sporcandomi non ha importanza. Penso che l'estate prossima proverò a spellarmi

[Danielish]

Ottimo. Bravo

[wut1]

Ormai siamo a Luglio lo vedo inutile tirarmi. Farò un altro annetto di ipercalorica cercando di arrivare sui 95/100kg anche sporcandomi non ha importanza. Penso che l'estate prossima proverò a spellarmi

Non sei il solo che continua la massa per l'estate comunque 100 kg è una bella cifra mi aspetterò di vedere le foto appena ci arriverai

[marcu9]

vuoi gareggiare ? Ottimo fisico

[Manx]

Non credo sia dovuto molto all'alimentazione... ma di piu alla genetica, sono sempre stato magrissimo fin da piccolo. Conta che ora sto a circa 500-600g di cho al giorno

la mia quota in 7 gg...in massa
sei 180 cm o poco meno, sbaglio? Non lo dici mai

[marcu9]

Non sei il solo che continua la massa per l'estate comunque 100 kg è una bella cifra mi aspetterò di vedere le foto appena ci arriverai

Io vorrei vedere te 100kg..saresti PAZZESCO..

[7h3M4s73r]

la mia quota in 7 gg...in massa
sei 180 cm o poco meno, sbaglio? Non lo dici mai

Sto sul 176/177

[wut1]

Io vorrei vedere te 100kg..saresti PAZZESCO..

si ne dovrei magiare di petto di pollo e tacchino sarei da mister olympia

[clbx31]

Ottima forma soprattutto considerando ciò che mangi come quota di carbo.
Io in questi tempi, per cercare di spellarmi, forse a quella quota ci arrivo in una settimana e nemmeno.
Il tuo obbiettivo di peso è ambizioso, molto ambizioso.
Dovresti, a parte tutto, avere due grossi gamboni.
E, se non ricordo male, tu dicesti di allenarle poco per via di un brutto accidenti.....giusto?