Il mio stato attuale Settembre 2011 - Giugno 2013

[EraExShoku]

Bravissimo, partivi da una condizione non favorevole. Ora spalle larghe e vita stretta, ci vuole un altro di po' di carne e addosso e poi definisci un pochino (in un anno dico)! Zyzz ti ha cambiato la vita da quanto ho capito in tuoi vecchi post

[Niko853]

mi sa che hai frainteso

più ampi sono i margini di miglioramento, meno sarà "difficile": questo intendevo. Non è detto che mettere su muscolo gli risulti più difficile di quanto lo sia stato esser dimagrito, almeno per i primi tempi.

[Manx]

più ampi sono i margini di miglioramento, meno sarà "difficile": questo intendevo. Non è detto che mettere su muscolo gli risulti più difficile di quanto lo sia stato esser dimagrito, almeno per i primi tempi.

mi sa che allora ho frainteso anche io cmq attendiamo termosifone su quanto dici sono d'accordo cmq, io mi riferivo proprio da "ora in avanti" e sul consolidamento di quello che ha fatto.

[NicoGiraldi]

bel cambiamento ... pare pure che hai perso qualche anno

sarà l'assenza del pelo, ma sembri anche più giovane

Grazie ancora ragazzi
siddharta posso dirti che fino alla scorsa settimana non sapevo di aver messo delle bellissime forme sulle gambe... ho tolto il pelo e ho visto un cambiamento enorme. anche perchè sulle gambe erano belli lunghi e non li ho mai tolti, ora con l'arrivo dell' estate e il mare ho tolto l'occasione di farlo. e devo dire che sono rimasto soddisfattissimo
Ho 25 anni, ma la barba mi fa un pò più vecchietto, ma con la perdita di quasi 4 chili in questo periodo mi ha un pò ringiovanito mene sono accorto anche io.
Riguardo a Zyzz si... se forse non venivo a conoscenza di lui (purtroppo già era morto) forse avrei lasciato la palestra già da un pezzo. Ora è un anno e nove mesi che frequento questo stile di vita
Grazie ancora a tutti!

[termosimone86]

più ampi sono i margini di miglioramento, meno sarà "difficile": questo intendevo. Non è detto che mettere su muscolo gli risulti più difficile di quanto lo sia stato esser dimagrito, almeno per i primi tempi.

mi sa che allora ho frainteso anche io cmq attendiamo termosifone su quanto dici sono d'accordo cmq, io mi riferivo proprio da "ora in avanti" e sul consolidamento di quello che ha fatto.

Esatto, mi riferisco proprio al "da ora in avanti".
Poi che ci siano ancora ampi margini di miglioramento non lo metto in dubbio! ma questi ampi margini necessiteranno di maggiori sforzi e maggiori attenzioni sia dal punto di vista alimentare che allenante rispetto a quando si è partiti da zero

[NicoGiraldi]

Questa è una foto in spiaggia di quest'oggi dell mio retro

[NicoGiraldi]

Questo fine settimana a Mirabilandia

[siddharta7733]

molto buono

[NicoGiraldi]

Stato attuale delle mie gambe

[GypsFulvus]

complimenti ottime proporzioni.. un bel miglioramento!!! che dritte potresti darmi a linee generali?

[NicoGiraldi]

complimenti ottime proporzioni.. un bel miglioramento!!! che dritte potresti darmi a linee generali?

Ti ringrazio! in che senso? vuoi dei consigli da me come allenare le gambe?

[GypsFulvus]

Ti ringrazio! in che senso? vuoi dei consigli da me come allenare le gambe?

no intendevo sempre consigli in generale..