calisthenics, best moments 12

[thetongue]

http://www.youtube.com/watch?v=twlBJnBvpSY

[Cloude]

grandi ma i ginnasti gli danno una pista.

[moshroom]

penso che molti di questi nascano come ginnasti...! grandissimi!

[sv4]

R: calisthenics, best moments 12

si sta perdendo il senso originario di questi allenamenti, ora ci si dirige più verso roba da ginnasti

in ogni caso, chapeau

[DRACO]

grandi ma i ginnasti gli danno una pista.

Si...ma non e possibile paragonare questi ragazzi con dei ginnasti professionisti!!!e un paragone senza logica...

Ps: bello il video

[zuse]

si sta perdendo il senso originario di questi allenamenti, ora ci si dirige più verso roba da ginnasti

in ogni caso, chapeau

quoto. a veder gli ultimi video, praticamente, è roba da ginnasti.

semplicemente ha una connotazione un po' piu' da strada e magari avvicina piu' elementi che non "vedon bene" la ginnastica. insomma, una sorta di coca zero al posto della coca light

[thetongue]

beh certo, a me piace come work out senza tutte le acrobazie varie. e' un work out da costruire nel tempo: ai classici dips e trazioni in tutte le salse, dragon fly, squats ad una gamba etc etc, sto cercando di imparare I vertical push ups (per ora ne riesco a fare solo due 3 e poi mi cago sotto). mi piace in particular modo quando mettono I gomiti a terra da posizione vertical push up, transformadolo in una sorta di French press upside down. tipo come in questo video: http://www.youtube.com/watch?v=PpN98L1XL50

[zuse]

eh la mado', da 2:30 comincia il delirio ahah thiz niggaaa.


le provo pure io..per ora i accontendo ti tener la verticale..e già ce ne metterò

[Virulogo.88]

pazzeschi

[zuse]

bullo


http://www.youtube.com/watch?v=PKfOuHJ_EXA

---------- Post added at 19:49:41 ---------- Previous post was at 19:49:07 ----------

http://www.youtube.com/watch?v=i_u0eKXy1Yc

[uruk]

spettacolo... evidenzierei che, oltre a sapere fare queste acrobazie, spesso danno una pista fisicamente anche a parecchi pseudo palestrati.

[sv4]

R: calisthenics, best moments 12

pensare che non usino pesi e sovraccarichi è da sciocchi...

comunque è da notare che chi ha le gambe grosse non riesce a fare questi esercizi

[uruk]

pensare che non usino pesi e sovraccarichi è da sciocchi...

comunque è da notare che chi ha le gambe grosse non riesce a fare questi esercizi

ovviamente si allenano anche in palestra. Ci sono video sul tubo di questi che spancano con pesi degni di nota

[zuse]

credo che suddividano i wo con sto calisthenic tutti i giorni o quasi (altrimenti è piuttosto difficile progredire se lo si fa 1-2 volte alla settimana, almeno credo) e un paio di wo con fondamentali.

se la dieta è curata voglio vedere se non cresci

[.:GIAMMA:.]

1.85 x 96kg (hp +11) con 2 anni di anzianità di allenamento.......................