Bench press 100 kg x reps

[Maverick87]

https://www.youtube.com/watch?v=aaaGZvnOB2A&feature=youtube_gdata_player

[phoenixxx]

54?

[moshroom]

55, è scritto nella descrizione del video!

[marcu9]

Incredibile

[Scricciolo89]

e pensare che ancora devo arrivare a farne 1 da 100 kg

[phoenixxx]

R: Bench press 100 kg x reps

Io massimo sono riuscito a fare una ventina di botte con una piotta

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[paoLo!]

R: Bench press 100 kg x reps

Io una volta ho provato solo a tenere in mano ( lungo su panca piana ) il bilanciere con 100 kg e a momenti ci rimango sotto.

Grande prestazione , tanta roba il ragazzo. Mostro

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[Maverick87]

R: Bench press 100 kg x reps

Guardate quanto è grosso il biondo del video sotto!

https://www.youtube.com/watch?v=146fAU-hfFo&feature=youtube_gdata_player

[GrifoneRossoBlu]

Io una volta ho provato solo a tenere in mano ( lungo su panca piana ) il bilanciere con 100 kg e a momenti ci rimango sotto.

Grande prestazione , tanta roba il ragazzo. Mostro

Inviato con tapatalk 2

Eppure pensavo che li avessi i 100 kg di panca (anche senza fermo). I tuoi massimali?

[paoLo!]

siamo ot , comunque te lo dico lo stesso

non uso piu i fondamentali da tempo , ma fino a qualche tempo fa mi allenavo con 70kg di panca , 90 di stacco e 90 di squat , mai andato oltre. ero sempre attorno le 4-6 rip .

fine ot

[Golosone]

un carro armato... inarrestabile

[cla89]

siamo ot , comunque te lo dico lo stesso

non uso piu i fondamentali da tempo , ma fino a qualche tempo fa mi allenavo con 70kg di panca , 90 di stacco e 90 di squat , mai andato oltre. ero sempre attorno le 4-6 rip .

fine ot

hahahaha

---------- Post added at 12:41:00 ---------- Previous post was at 12:35:23 ----------

comunque latte alle ginocchia per i commenti vari a parte, impugnatura molto larga, io di base la tengo poco più larga delle spalle e nelle alte rep (20>) i primi a cedere sono i triceps

[Scricciolo89]

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comunque latte alle ginocchia per i commenti vari a parte, impugnatura molto larga, io di base la tengo poco più larga delle spalle e nelle alte rep (20>) i primi a cedere sono i triceps

così?

[cla89]

così?

tu sei il mongolo che postava foto nudo nella vasca?

[Scricciolo89]

tu sei il mongolo che postava foto nudo nella vasca?

per fortuna no, quello era simone89