Dove potrei migliorare? FOTO
Per migliorare la postura devi procedere eseguendo molte serie di stretching per il pettorale(che porta in avanti le spalle) e per il dorsale ( che le porta in avanti e le abbassa). Nel frattempo lavorare con cura con esercizi in palestra: rematore e pulley.
Cristiano
Per migliorare la postura devi procedere eseguendo molte serie di stretching per il pettorale(che porta in avanti le spalle) e per il dorsale ( che le porta in avanti e le abbassa). Nel frattempo lavorare con cura con esercizi in palestra: rematore e pulley.
Cristiano
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