Situazione attuale-resoconto dopo il primo anno di preparazione

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #46
    Originariamente Scritto da IDDU Visualizza Messaggio
    Per giudicare occorrerebbe una foto con le stesse luci/posizione.

    Da quello che vedo in foto,la bf è si più bassa,ma non sembri più pesante rispetto la prima..anzi..
    Abbassare di un paio di punti la bf e pesare 4kg di più dovrebbe far pensare ad un miglioramento decisamente evidente(dato che vorrebbero dire su per giù 5kg di magra,e su uno del tuo peso è tanta roba),che io in foto sinceramente non noto.
    o... meno male una critica/uno scettico cmq i kg sulla bilancia son quelli...e dalla foto si vede il cambiamento...e non mi sembra in "peggio"

    Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
    Fichte insegna

    P.S.
    Mi aggiungo alla lista d'attesa, se non ti dispiace
    ti interessa una preparazione filosofica o atletica? possiamo parlarne per entrambe

    Originariamente Scritto da clbx31 Visualizza Messaggio
    Dai non fare il modesto.......
    non è modestia...il "privilegio" è mio...ovvero avere ragazzi che mi seguono e che hanno miglioramenti!

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Kanzi
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2012
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      #47
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      o... meno male una critica/uno scettico cmq i kg sulla bilancia son quelli...e dalla foto si vede il cambiamento...e non mi sembra in "peggio"



      ti interessa una preparazione filosofica o atletica? possiamo parlarne per entrambe



      non è modestia...il "privilegio" è mio...ovvero avere ragazzi che mi seguono e che hanno miglioramenti!
      Principalmente atletica... L'altra verrà di conseguenza

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      • IDDU
        Bodyweb Senior
        • Aug 2011
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        #48
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        o... meno male una critica/uno scettico cmq i kg sulla bilancia son quelli...e dalla foto si vede il cambiamento...e non mi sembra in "peggio"
        ma si,il miglioramento c'è e si vede

        dalle foto,è evidente che la bf sia più bassa,ma non vedo i kg in più..tutto qui
        è ovvio non sia scettico sui 77kg.. è tutto per dire che servirebbe qualche foto in più per farsi un'idea più concreta
        magari poi mi rimangio tutto..oppure no

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        • Tommaso 86
          Bodyweb Senior
          • Sep 2011
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          #49
          Situazione attuale-resoconto dopo il primo anno di preparazione

          Ciao Iddu, appena posso posto qualche altra foto...se riesco a farne di decenti
          Comunque stamattina pesavo 75.5 kg...sto perdendo altra acqua da quando abbiamo tagliato ulteriormente i carboidrati.

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          • Keith
            Bodyweb Advanced
            • Aug 2008
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            #50
            Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
            Fichte insegna

            P.S.
            Mi aggiungo alla lista d'attesa, se non ti dispiace
            se la fila è aperta ai vecchi mi accodo pure io
            TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - MATTIA B.

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              #51
              Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
              Fichte insegna

              P.S.
              Mi aggiungo alla lista d'attesa, se non ti dispiace
              Originariamente Scritto da Keith Visualizza Messaggio
              se la fila è aperta ai vecchi mi accodo pure io
              ne riparliamo a settembre ragazzi, ok? Ora giugno è a metà, luglio è un mese infernale per me, agosto...10 giorni di pausa si fanno...e devo lavorare...intanto possiamo parlarne in privato, pero' si comincia, eventualmente, a settembre. Cmq ragazzi....c'è gente ben piu' qualificata di me eh e soprattutto meno impegnata
              tommy mi trovi i clienti, ti devo fare un regalo ahah

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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              No mental :seg: Crew
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              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • Tommaso 86
                Bodyweb Senior
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                #52
                Situazione attuale-resoconto dopo il primo anno di preparazione

                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                tommy mi trovi i clienti, ti devo fare un regalo ahah
                Un bel rifornimento di avena crucca e siamo pari ahahahah

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                • mariodado
                  Bodyweb Advanced
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                  #53
                  Situazione attuale-resoconto dopo il primo anno di preparazione

                  Tommy quale avena ti serve?
                  Diario

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                  • gigi92gigi
                    Guest
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                    • luna
                    • Send PM

                    #54
                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    facciamo che i ditini...li lasci altrove eh...ok?
                    ma dai era scherzoso

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                    • Tommaso 86
                      Bodyweb Senior
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                      #55
                      Originariamente Scritto da mariodado Visualizza Messaggio
                      Tommy quale avena ti serve?
                      Ma no, era così per dire, ne trovo di ottime anche qui a Jesi
                      Però non capisco perché a Manuel vengono sempre dei porridge strepitosi mentre a me tutte mezze pappette annacquate
                      Ma penso che la differenza sostanziale stia nella mano del cuoco...Manx è oramai stato inconorato mago dell'avena...e io sono solo un povero principiante
                      Comunque un po di smezelflocken o come diavolo si chiama non farebbe male

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                      • cardi
                        - Sinner -
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                        #56
                        foto "in posa" ne hai?

                        ---------- Post added at 08:34:07 ---------- Previous post was at 08:33:34 ----------

                        ps. soprattutto frontali

                        Commenta

                        • Tommaso 86
                          Bodyweb Senior
                          • Sep 2011
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                          #57
                          Situazione attuale-resoconto dopo il primo anno di preparazione

                          Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
                          foto "in posa" ne hai?

                          ---------- Post added at 08:34:07 ---------- Previous post was at 08:33:34 ----------

                          ps. soprattutto frontali
                          Non so fare a posare...ma bisogna che imparo prima o poi
                          Comunque nel weekend provo a fare qualche scatto e se viene degno lo posto

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                          • Kanzi
                            Bodyweb Advanced
                            • Nov 2012
                            • 5863
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                            #58
                            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                            ne riparliamo a settembre ragazzi, ok? Ora giugno è a metà, luglio è un mese infernale per me, agosto...10 giorni di pausa si fanno...e devo lavorare...intanto possiamo parlarne in privato, pero' si comincia, eventualmente, a settembre. Cmq ragazzi....c'è gente ben piu' qualificata di me eh e soprattutto meno impegnata
                            tommy mi trovi i clienti, ti devo fare un regalo ahah
                            Io spero di arrivarci vivo a settembre, viste le mie condizioni di salute

                            Comunque, complimenti Tommaso. La bf è scesa anche se secondo me i kg. di massa grassa sono quelli, forse qualche grammo in più... Ma la magra mi sembra aumentata. Ti vedo più largo, dovresti aver lavorato bene sul dorso. Pure spalle e braccia mi paiono aumentate di volume...
                            Poi, l'addome è venuto fuori. Alla fine è un muscolo pure quello, no? Peserà sulla bilancia
                            Bravi

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                            • jonny94
                              Bodyweb Senior
                              • May 2012
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                              #59
                              complimenti a entrambi marchigiani

                              p.s=alla lista ci sono anche io
                              UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

                              ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

                              DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

                              MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)



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                              • Silre
                                Bodyweb Advanced
                                • Nov 2012
                                • 191
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                                #60
                                Secondo il mio parere in un anno si poteva fare di più..sei giovane il tuo metabolismo brucia alla grande quindi io avrei messo su un 10 15 kg cercando di contenere il grasso e poi gli avrei dato una bella limata...non ha senso togliere i carbo dove non ce più niente da sgrassare...ripeto è un mio parere

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