la mia situazione attuale. migliorati strano addome

***cardi*** · 06-06-2013, 23:08:11

ancora molto, moltissimo da sgrassare

**bboy85** · 07-06-2013, 00:03:39

Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio

ancora molto, moltissimo da sgrassare

Secondo te quanti kg ci sono da togliere?

***cardi*** · 07-06-2013, 00:04:43

R: la mia situazione attuale. migliorati strano addome

Boh x esperienza ti direi piu di 10, poi pero dipende dal livello di tiraggio che vuoi

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**bboy85** · 07-06-2013, 00:08:45

10????

***cardi*** · 07-06-2013, 00:14:22

R: la mia situazione attuale. migliorati strano addome

Ripeto, dipende da quanto vuoi essere tirato

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**bboy85** · 07-06-2013, 00:24:57

Guardando la foto con la pallina da tennis mi basterebbe essere in quel modo ma senza le maniglie

***cardi*** · 07-06-2013, 00:26:12

R: la mia situazione attuale. migliorati strano addome

Ah vabe allora nulla di che, 5-6kg..poi vedi te

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**bboy85** · 07-06-2013, 01:33:49

Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio

Ah vabe allora nulla di che, 5-6kg..poi vedi te

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A livello muscolare come mi vedi?

***sv4*** · 07-06-2013, 02:05:20

R: la mia situazione attuale. migliorati strano addome

bboy abbiamo lo stesso problema quest'anno, stai facendo molto cardio?

**bboy85** · 07-06-2013, 02:09:07

Originariamente Scritto da sv4 Visualizza Messaggio

bboy abbiamo lo stesso problema quest'anno, stai facendo molto cardio?

Affatto! Non lo sopporto proprio. Sto cercando di agire attraverso la sola alimentazione e cmq continuando negli allenamenti anaerobica molto intensi.

***sv4*** · 07-06-2013, 02:13:21

R: la mia situazione attuale. migliorati strano addome

capisco, comunque ho la ciambella anche io, se ti consola

ma dallo sterno in su sto messo bene, a caldo mi escono pure le vene sulle spalle, succede anche a te?

**bboy85** · 07-06-2013, 02:31:01

Originariamente Scritto da sv4 Visualizza Messaggio

capisco, comunque ho la ciambella anche io, se ti consola

ma dallo sterno in su sto messo bene, a caldo mi escono pure le vene sulle spalle, succede anche a te?

Si si idem. A caldo spunta la vena spalla/pettorale. Cmq proverò a calare ancora scendendo sotto i 70 ovvero 3, 5kg meno. Vediamo come sto