Nonostante impegni universitari e lavoro ho cercato di mantenere più o meno lo stesso regime alimentare e anche se ho dovuto staccare a volte per problemi muscolari e altre volte per via dello studio sono arrivato a 11 mesi di allenamento (non continuativi). Ecco le foto della situazione di partenza e quella odierna di circa 10 giorni fa (foto entrambe a freddo). Premetto che non punto molto a volumi alti,preferisco il fisico tonico e asciutto.Appena posso inserirò le misure per rendere l'idea.
25 anni 1,80 72kg
25 anni 1,80 72kg