Presentazione - consigli

[blitzball]

Ciao a tutti ! Sono Nik ho 17 anni e sono appassionato di questo sport che pratico da Agosto 2012 .
Come dicevo ho iniziato ad allenarmi ad Agosto con un allenamento suddiviso in 4 giorni a settimana in monofrequenza , in quanto nel mio caso funziona bene ( penso\spero ) . Dal punto di vista alimentare ho deciso di iniziare una ipercalorica dal 31 Agosto fino a metà Marzo , nella quale ho preso circa 14kg ( sporchi devo dire ) , per poi scendere in ipocalorica perdendo circa 5\6kgs fino ad oggi.
Altezza : 191 cm
Peso : 84kgs
Eccovi alcune foto di ora\1 settimana fa ( domani ne farò altre , scusate le pose immonde ) :

http://i40.tinypic.com/2lw0mk4.jpg

http://i44.tinypic.com/2ym86q8.jpg

http://i44.tinypic.com/fp324h.jpg

http://i44.tinypic.com/10pwzh0.jpg

Eccovi una foto del prima : http://i44.tinypic.com/scui6o.jpg
So che ho ancora molta strada da fare , pensate stia andando bene?

[merio90]

sei abbastanza alto!! e hai un ottima struttura! continua cosi che sei sulla giusta strada!! soprattutto guardando la fase di partenza... noto però che il back è buono, ma il petto e le braccia le vedo indietro.. è una mia impressione?

[blitzball]

sei abbastanza alto!! e hai un ottima struttura! continua cosi che sei sulla giusta strada!! soprattutto guardando la fase di partenza... noto però che il back è buono, ma il petto e le braccia le vedo indietro.. è una mia impressione?

Grazie per la risposta !
Diciamo che il punto forte è il petto in primis ( forse nella foto non rende ) e il back , le braccia e delts. anteriori stanno un po' "indietro" .

[merio90]

nell'avatar infatti risalta di più il petto.. cmq la parte che preferisco è il back

[Danielish]

bè rispetto a com'eri prima hai fatto un bel miglioramento, si vede che ti stai allenando, ora dacci dentro con l'alimentazione e ovviamente con il wo