0 carbo

[Baliano]

Petto migliorato; lavorerei fossi in te sui fasci che s'inseriscono nell'aponeurosi addominale

[phoenixxx]

cacchio una rilassata frontale. non ci posso credere

[andrea3485]

stai preparando musclemania? spero di no...

[AndryPata90]

questa volta meriti solo complimenti...bravo, non ci voleva poi molto a postare foto frontali etc...peccato per la scarsa ipertrofia all'addome...ricordo che era 1 dei punti deboli...ti fa sembrare più liscio di quello che sei in realtà...braccioni e petto che sembra migliorato

[baldas]

decisamente meglio rispetto a poche settimane fa

[Simoney]

Quello che mi piace di più in assoluto sono sicuramente deltoidi trapezi e gambe..bravo!

[MaRcO-RoMaNo]

Ringrazio tutti!! Il cambiamento c'è stato e spero sia così sempre! Non posso parlare della preparazione alla mia prossima gara perchè già in precedenza era stato chiuso un post...

[Gymrat]

bene bene stai tornando in forma bravo

[luca_skizzato91!]

Complimentoni...

[MaRcO-RoMaNo]

Grazie a tutti Finalmente credo di poter postare con continuità sul forum senza grossi problemi!

[wut1]

Grazie a tutti Finalmente credo di poter postare con continuità sul forum senza grossi problemi!

anche l'ultima volta hai detto cosi quando hai la gara?

[cesko92]

quando hai la gara?

evitiamo certe domande dai
già l'altra volta è stato chiuso il 3ad

[cardi]

non vedo niente di male, solo una data dovrebbe scrivere..non è ne flames ne altro imho..sarei curioso anche io

[wut1]

non vedo niente di male, solo una data dovrebbe scrivere..non è ne flames ne altro imho..sarei curioso anche io

[gg89]

molto bene
petto migliorato , spessore generale notevole...blocco spalla braccio idem!
Unico neo addome poco ipetrofico..ma forse perche la zona ancora ''abbastanza coperta''