1 Anno di Allenamento

[Andry94]

Ciao a tutti, mi presento ;
Mi chiamo Andrea e ho 19 anni, volevo postare qualche immagine dei miei risultati, per avere un riscontro con qualcuno sicuramente più esperto di me.
I miei dati sono:

Età: 19 Anni
Altezza: 1.85
Peso: 85 Kg
%: (Datemi una mano a identificarla) Dovrei essere al 17-18%
Anzianità di allenamento: 1 Anno e 1 mese

Nel caso in cui vi servisse qualche altra info chiedete pure.

Si accettano consigli e critiche di qualsiasi tipo ^.^

Inoltre se posso chiedere vorrei sapere secondo voi tra quanti anni potrò mirare ad avere la pelle decisamente più attaccata ai muscoli, addome tirato ecc ecc.. . (Non credo di aver problemi di Ginecomastia o pelle cadente)

Grazie in anticipo per le risposte ^^



http://tinypic.com/view.php?pic=dw6xd0&s=5

http://tinypic.com/r/345dlw3/5

http://tinypic.com/r/fdzt5f/5

http://tinypic.com/r/2n0rghu/5

[wut1]

Non stai male, sei sulla strada giusta. La tua bf sarà intorno al 13% (17 e 18 e moltissimo eh )

Per quello che chiedi la risposta è sempre la stessa non si sa ovvero è tutto soggettivo, sarà il tempo a decidere...continua ad allenarti e a seguire una buona dieta.

[Andry94]

Per quanto riguarda la BF purtroppo non so proprio di chi fidarmi, la DEXA ha identificato intorno al 17-18%, anche se tutti (Compreso il mio personal) me ne danno molto di meno addosso..!!
Bah.. è localizzato principalmente nei fianchi e sull'addome, forse per quello sembra di meno

[wut1]

Per quanto riguarda la BF purtroppo non so proprio di chi fidarmi, la DEXA ha identificato intorno al 17-18%, anche se tutti (Compreso il mio personal) me ne danno molto di meno addosso..!!
Bah.. è localizzato principalmente nei fianchi e sull'addome, forse per quello sembra di meno

No guarda 17-18 mi sembra assurdo, per me sei 13% esagerando 14%

[Andry94]

Sembra assurdo anche a me ma guarda :



L'ho fatta esattamente il 19/12/2012.

http://tinypic.com/r/s2w8x4/5

Quando l'ho fatta la bilancia impendenziometrica a casa dava valori simili, e ora da il 17% (Piano piano cala..) Anche perchè io sono in massa e non sto in definizione (Al momento non mi interessa, preferisco andare al mare con la pancetta che perdere le masse fatte con un anno di fatica, il prossimo anno vedremo).

[ZzAYn]

La BF non credo proprio sia al 17-18% xD
Comunque dai i risultati ci sono stati, non sei lontano come credi dall'avere addome tirato ecc.
A mio parere basta che il prossimo anno fai le cose per bene, una massa abbastanza pulita e in definizione perdi quei 4-5 kg. Ce la puoi fare!