Valutazione Fisico per Iniziare seriamente palestra

[Dapiox]

R: Valutazione Fisico per Iniziare seriamente palestra

Comunque non sono poi così larghi i fianchi.. la vita poi credo che sia buona.. aumenta il dorso e sicuramente si noterà meno.
Non farti pippe mentali perché non sono così larghi come pensi, allenati e i fianchi saranno l'ultimo dei tuoi problemi.

Speriamo che sia cosi Grazie del sostegno morale xD E in che senso credi che la vita sia buona?

Inviato dal mio Sony Xperia P

[Dapiox]

R: Valutazione Fisico per Iniziare seriamente palestra

Ragazzi ma lavorando molto anche sui quadrcipiti, oltre che deltoidi e dorsali, miglioro a livello visivo o peggioro?

Inviato dal mio Sony Xperia P

[ZzAYn]

Ma inizia ad allenarti piuttosto che farti tutte ste pippe mentali

[Dapiox]

R: Valutazione Fisico per Iniziare seriamente palestra

Ma inizia ad allenarti piuttosto che farti tutte ste pippe mentali

Ahahah! Mi faccio pippe su pippe xD

Inviato dal mio Sony Xperia P

[AndreaFr]

Parere mio? Non hai fianchi larghi, secondo me hai un po di manigliette dell amore...prova a toccarti dietro non sul davanti, intendo tirare indietro la pelle all altezza dei fianchi e vedrai che in buona parte è ciccia, scommetto che sei un ex cicciotto...i fianchi sono duri da mandar via :-P
In ogni caso lavorando su addome e v shape in generale migliorerai molto tranquillo! Non hai una cattiva struttura, dacci dentro...la vita stretta è un vantaggio ;-)

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Ahahah! Mi faccio pippe su pippe xD

Inviato dal mio Sony Xperia P

Occhio che diventi cieco XD
mod scusate nn ho resistito XD

[Dapiox]

R: Valutazione Fisico per Iniziare seriamente palestra

Parere mio? Non hai fianchi larghi, secondo me hai un po di manigliette dell amore...prova a toccarti dietro non sul davanti, intendo tirare indietro la pelle all altezza dei fianchi e vedrai che in buona parte è ciccia, scommetto che sei un ex cicciotto...i fianchi sono duri da mandar via :-P
In ogni caso lavorando su addome e v shape in generale migliorerai molto tranquillo! Non hai una cattiva struttura, dacci dentro...la vita stretta è un vantaggio ;-)

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Occhio che diventi cieco XD
mod scusate nn ho resistito XD

Ahahah, prestami il tuo paio di occhiali! Comunque non sono mai stato grosso, però posso dirti che in un estate ho perso 5 kili tutto ad un tratto e in effetti un po di grasso sui fianchi c'è. Comunque guarda queste foto:



Un pò di bacino largo c'é cmq se.guardi dal bacino..

Inviato dal mio Sony Xperia P

[Well]

Intendo dire che la vita non è larga, i fianchi non saranno strettissimi però non ti devi preoccupare di questo, sviluppa petto e dorso e vai tranquillo..
Pensa che io ho il bacino piccolo e mi lamento che è troppo piccolo...!

[Dapiox]

R: Valutazione Fisico per Iniziare seriamente palestra

Intendo dire che la vita non è larga, i fianchi non saranno strettissimi però non ti devi preoccupare di questo, sviluppa petto e dorso e vai tranquillo..
Pensa che io ho il bacino piccolo e mi lamento che è troppo piccolo...!

Sei fortunato fidati ;-) Il bacino piccolo fa l'effetto spalle enormi

Inviato dal mio Sony Xperia P

[AndreaFr]

Guarda, la genetica è relativa, tutti hanno punti di forza e punti deboli...tutti possiamo migliorare, questo è il punto, allenarsi nel modo giusto e migliorare senza pensare troppo a cosa hanno gli altri e cosa abbiamo noi...si finisce per generare solo ansia per qualcosa che non dovrebbe essere affatto un problema.
E qui sul forum di persone da prendere d'esempio ne hai a bizzeffe...

[Dapiox]

R: Valutazione Fisico per Iniziare seriamente palestra

Guarda, la genetica è relativa, tutti hanno punti di forza e punti deboli...tutti possiamo migliorare, questo è il punto, allenarsi nel modo giusto e migliorare senza pensare troppo a cosa hanno gli altri e cosa abbiamo noi...si finisce per generare solo ansia per qualcosa che non dovrebbe essere affatto un problema.
E qui sul forum di persone da prendere d'esempio ne hai a bizzeffe...

Grazie dell'incoraggiamento ;-) Vado sempre di ipercalorica?

Inviato dal mio Sony Xperia P

[Golosone]

Grazie dell'incoraggiamento ;-) Vado sempre di ipercalorica?

Inviato dal mio Sony Xperia P

che risultati vuoi?
un fisico asciutto e tonico? andrei di normo e una valanga di pesi
vuoi mettere su massa? allora iper e sempre una valanga di ghisa

a te la scelta, imho

---------- Post added at 12:57:15 ---------- Previous post was at 12:56:40 ----------

PS inizia subito ad allenarti e non perder tempo

[Manx]

che risultati vuoi?
un fisico asciutto e tonico? andrei di normo e una valanga di pesi
vuoi mettere su massa? allora iper e sempre una valanga di ghisa

a te la scelta, imho

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PS inizia subito ad allenarti e non perder tempo

.

[Dapiox]

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che risultati vuoi?
un fisico asciutto e tonico? andrei di normo e una valanga di pesi
vuoi mettere su massa? allora iper e sempre una valanga di ghisa

a te la scelta, imho

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PS inizia subito ad allenarti e non perder tempo

Il problema è che tre estati fa pesavo 68 kg e in 15 giorni ho perso 8kg, e oltre ad avere un bacino largo si vede che c'è del grasso sui fianchi. Ora ciò che chiedo, faccio una ipo, cerco di togliere i fianchi e poi faccio una ipercalorica? Oppure inizo già con una ipercalorica? Grazie
Inviato dal mio Sony Xperia P

[Golosone]

qual'è il tuo obbiettivo?
a che fisico punti nel breve e nel lungo periodo?

se nonc e lo dici cosa ti consigliamo?
la cosa sicura è che la ghisa non sarà mai troppa

[AndreaFr]

Vai di normo fatta bene per un po...migliori la distribuzione corporea secondo me è la cosa migliore.